Porque comer la fruta con su piel. Muchos pelan las frutas antes de comerlas, entre ellos me incluyo, y es algo que no deberíamos de hacer, debido a que todo el potencial, todas las mayores propiedades de la fruta, están precisamente en su piel. Conoce más en las siguientes líneas.
El ácido ursólico que abunda en la piel de frutas como las manzanas y las peras podría fortalecer los músculos y elevar los niveles de la llamada grasa parda, que ayuda a quemar la grasa corporal, según investigaciones científicas, que estudian su uso como terapia para la distrofia muscular. De momento, si tienes hambre, disfruta de sus propiedades saciantes.
