Que tener para ser mas feliz

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Que tener para ser mas feliz

Estos 5 puntos, que bien podrían ser las cinco puntas de la estrella que ilumine nuestras vidas, son las maneras adecuadas con que tienes que verte tu mismo, para valorar lo que eres, para que sepas enfrentar los problemas, y para poder ver el mundo desde la óptica de alguien que sabe lo que quiere, porque se conoce muy bien lo que se es.

Para ser feliz no basta con ser millonario, nadar en dinero, ni tener los mayores logros a nivel educacional o profesional, ya que para ser feliz, solo necesitas conocerte bien, saber que quieres, y para dónde vas.

Que tener para ser mas feliz

1. Autoconocimiento. Un buen concepto de nosotros mismos.

Lo que sabemos y pensamos de nosotros mismos determina lo que somos. El conocimiento de uno mismo engloba la conciencia emocional, la capacidad para nombrar las emociones que a veces se mueven en nuestro interior; la habilidad para traducir la información que nos aportan y, también para darles la mejor salida.

2. Autocontrol. Prevenir la agresividad.

El autocontrol es necesario para prevenir la agresividad y la ofensa y sus consecuencias. Debemos darnos tiempo, no dejarnos llevar por la reacción del momento, hay que reflexionar, sopesar los pros y las contras, asumir nuestra responsabilidad o ser pacientes, porque la agresión y la ofensa nunca nos darán paz interior ni alegría.

3. Automotivación. El motor de nuestras vidas.

¿Por qué soy feliz?, ¿de qué me siento agradecido? Preguntas cuyas respuestas nos conectan con una fuerza interior de energía útil para la acción. Energía que es preciso invertir bien, no desperdiciar, pero tampoco retener. Automotivados somos más autónomos y menos sensibles al juicio de los demás.

4. Autoestima. Escudo contra la agresión y la ofensa.

Depende del concepto que tengamos de nosotros mismos, de cómo nos valoremos y de hasta qué punto nos conozcamos. Si nos amamos seremos benévolos con nosotros mismos, nos permitiremos errar y estos errores los veremos cómo lecciones que nos ayudan a mejorar.

5. Autonomía. Ser quien uno es.

Ser personas autónomas significa ser capaces de liderar nuestra vida asumiendo la responsabilidad de nuestros actos. Para ello es preciso haber construido el edificio de la autoconfianza que se deriva del propio conocimiento, conocer los recursos de que disponemos para enfrentar las dificultades y dar un sentido a nuestra vida.

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Como mantener la Amistad

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Como mantener la Amistad

Todos necesitamos tener amigos, es algo natural a nosotros mismos, a nuestro ámbito social, de convivencia, de nuestros anhelos de tener a alguien con quien reír, a quien contarle nuestras penas, de nuestras alegrías. Para ello, esta la amistad, pero en este mundo con tanta vorágine, a veces uno se va quedando solo, y no se da cuenta, hasta que ve, que sus amistades ya están lejanas, sin contacto alguno. Por ello, tienes que saber cultivar una amistad, no perderla, de ahí, que te dejo estos consejos para saber como mantener una amistad.

Conoce estos 3 consejos sobre cómo mantener la amistad.

1. Mantén el contacto

Actualmente, es muy fácil mantener el contacto, ya que los avances en las telecomunicaciones ponen a nuestra disposición un montón de recursos con los que contactar: móvil, sms, e-mail, messenger, web-cam... Intenta no abusar, eso si, de los recursos que favorecen las relaciones virtuales, y no olvides que hay que conjugarlas con pequeñas dosis de convivencia. El encuentro real evitará situaciones en las que te dé la sensación de que no tienes de qué hablar ni con tu mejor amigo.

2. Propicia encuentros

Intenta planear reuniones periódicas, y comprometer, de este modo, fechas determinadas para hacer esa reunión que, aun sin saberlo, tanto necesitas. Un ejemplo de este tipo de reuniones es la cena de Navidad con tus amigos: por más pereza que dé, hay que ir. Actualmente existen también recursos on-line para reencontrarse con viejos amigos de la escuela o de la facultad. Todos ellos responden a la necesidad humana de filiación y de sensación de pertenencia a un grupo.

3. Aprovecha tus quehaceres para estar acompañada por tus amigos

¿Por qué no llamar a esa amiga para que te acompañe a la revisión ocular, al médico o incluso a pasear al perro? Tal vez a ella le apetezca también, y tú, en cualquier caso, lo vas a hacer. Como este ejemplo, hay muchos otros. No importa que sean acontecimientos periódicos o puntuales, sino aprovecharlos para ver a esa persona que bien merece compartir un poco de tu rutina y de tu tiempo

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Lo que quiere el Hombre en su pareja

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Lo que quiere el Hombre en su pareja

El hombre busca una pareja, es decir, alguien en quien pueda confiar, con quien pueda compartir sentimientos, pensamientos y aspiraciones vitales. Alguien cuyas metas sean diferentes, pero no opuestas a las de él. Alguien en quien pueda apoyarse.

De esta manera, lo que el hombre desea, es sentirse mimado cuando lo necesite sin que este deseo sea un motivo de crítica por parte del cónyuge. A la mujer, en principio, le cuesta trabajo entenderlo porque ella es más abierta emocionalmente y no tiene tantos problemas en expresar sus sentimientos. Para el hombre, en cambio, por la educación recibida, es más difícil hacerlo, es mucho más inaccesible emocionalmente y tiene un gran miedo a la intimidad. Lo ve como un signo de debilidad y teme que su pareja lo vea excesivamente débil. Al fin y al cabo, quiere también asumir el rol de protector.

La alternancia de roles (que el hombre pueda mostrarse débil y la mujer fuerte o viceversa) es una de las actitudes que más une a la pareja. Ambos a la vez pueden ser fuertes o tener debilidades; de este modo, ninguno depende demasiado del otro y los dos se sienten queridos tal y como son, sin tener que estar fingiendo un rol que no siempre es en el que se reconocen.

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Lo que busca el Hombre de su pareja

Hombre Relación Pareja

Lo que busca el Hombre de su pareja

El hombre al igual que las mujeres, busca armonía dentro de la pareja. Para él también es importante sentirse bien afectivamente, aunque a otro nivel. Busca y necesita sentirse admirado, quiere que lo valoren, que lo vean competitivo, dominante, valiente, práctico.

El hombre se sentirá de maravilla si la mujer le dice que se siente feliz, que él cubre sus necesidades y expectativas. Pero el hombre debe entender que la mujer tiene intereses propios fuera de la pareja, intereses distintos a los suyos. Igual que sucede con la mujer, cuando el hombre espera demasiado de la persona amada puede sentirse decepcionado.

Evitar el deseo de exclusividad a través del diálogo en pareja es la mejor manera de evitar posibles insatisfacciones de las que el otro no tiene por qué sentirse responsable. Crear un espacio propio para ambos no destruye, sino que refuerza el amor.

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