6 Cosas que logramos con ser más positivos

Conoce en éxito por 1000, que logramos con ser más positivos.

Beneficios de ser positivo en la vida

• Las personas sumamente felices tienen buenas relaciones con los demás.

• Las emociones positivas predicen una mejor salud y longevidad. Estas se correlacionan especialmente con la salud cardiovascular,

• Los individuos que usan sus fortalezas en el trabajo disfrutan más lo que hacen y son más felices.

• La gente que expresa frecuentemente gratitud tiene mejor salud, más optimismo, bienestar, ayuda más a otros y avanza más para conseguir sus metas.

• El bienestar integral se compone de cinco elementos: laboral, social, físico, financiero y comunitario. De todos, el que resulta con mayor peso para conseguir el bienestar integral es el encontrarse satisfecho con el trabajo.

• Las personas que observan a otras hacer buenas obras, experimentan una emoción llamada ‘elevación’ y esto las. motiva a realizar buenas obras.

Has conocido estas 6 cosas que lograras con ser mas positivo en la vida. Sigue conociendo:  Beneficios del pensamiento positivo

En qué consiste la psicología positiva

En los últimos años ha aumentado el nivel de conciencia en el entendimiento de que para estar bien, debemos modificar nuestra energía y pensamientos negativos y enfocarnos en lo positivo. Incluso existen universidades que imparten carreras de Psicología positiva, corriente que bajo bases científicas busca estudiar las emociones placenteras, el desarrollo de las virtudes y la búsqueda de la felicidad.

De acuerdo a la psicología positiva, la auténtica felicidad puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Estas se agrupan en seis categorías: sabiduría y conocimiento, coraje, relaciones interpersonales, justicia, moderación y trascendencia.

El aplicar estas fortalezas en los ámbitos de la vida, nos permitirá desarrollar protecciones naturales contra el infortunio, la depresión y las emociones negativas, además de situar nuestra vida en otro plano.