La importancia de la Autoestima en tu vida

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La importancia de la Autoestima en tu vida

La Autoestima es como un aplausometro, mientras más alta esta, la persona se siente llena de vida, feliz, dichosa, completa, pero mientras mas baja, la sombra de la desdicha, la incertidumbre, la miseria se acurruca en nuestro corazón cansado. Lo anterior resume en forma perfecta lo que significa la autoestima, algo que deberíamos tener en cuenta, pues de ello, muchas veces depende la manera de ver las cosas, y de sentirse feliz con uno mismo.

Pero partamos con lo básico, y preguntémonos que es la autoestima, y como ella esta tan compenetrada en nosotros.

Tomemos el caso de la famosa actriz de los cincuenta Marilyn Monroe, quien llegó a tener mucho más éxito que el que nunca hubiese soñado, y en su vida adulta recibió mucho amor y admiración. Sin embargo, resumió su vida diciendo: “Esa niña triste y amargada, que se hizo adulta demasiado de prisa, aún sigue viviendo en mi corazón. A pesar de todo el éxito que me rodea, todavía siento sus ojos aterrados mirando a través de los míos”.

Marilyn Monroe tuvo una infancia miserable, durante la cual aprendió a considerarse a sí misma como indigna de amor, y a sentir que el mundo la agredía y rechazaba. Una vez que se hubo formado ese concepto, ni todo el éxito ni la atención que llegó a recibir, fueron suficientes para penetrar su sistema de convicciones y satisfacer su insaciable necesidad de amor y aceptación. Una vez dijo que ante los aplausos se sentía como si fuese simplemente un espectador, viendo cómo la gente aplaudía a otra persona.

Queda claro que la autoestima legítima es lo que uno piensa de sí mismo en privado, y no el poder presentar una buena fachada o acumular riqueza y status. Ese sentimiento, el del nivel de nuestra propia estimación, es una de las estructuras de actitudes más fundamental de todo el sistema de nuestra realidad. Un nivel elevado de la propia estimación es un común denominador casi universal de la excelencia, un mecanismo liberador que permite que nuestro potencial fluya fácil y libremente.

El no tener una autoestima positiva impide nuestro crecimiento psicológico. Cuando se posee, actúa como el sistema inmunológico de la conciencia, dándole resistencia, fortaleza y capacidad de regeneración. Si es baja, disminuye nuestra resistencia frente a las adversidades de la vida. Nos derrumbamos ante vicisitudes que un sentido más positivo del uno mismo podría vencer.

Mientras más sólida es nuestra autoestima, mejor equipados estamos para poder enfrentar las pruebas que surgen en nuestra vida laboral, social y personal.

En exitopor1000 queremos que la felicidad y los logros que alcances no sean una mera quimera, por ello te entregaremos regularmente, los mejores consejos, datos e información sobre todo que pueda ayudarte a ser una mejor persona.

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Actitudes frente a una gran decision

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Actitudes frente a una gran decisión

En la vida siempre tenemos que tomar una decisión, en eso la pasamos, porque nunca existirá un solo camino, sino varios, y cada cual nos llevara por un sendero que podrá cambiar nuestras vidas, por ello, debes tomar una decisión, saber elegir, y tener las agallas para afrontar los desafíos que se te avecinan.

Sin embargo, las actitudes que puedes tomar frente a una gran decisión, pueden ser variadas, tal como los caminos que se te ponen por delante, por ello, conoce las maneras de reaccionar ante una disyuntiva.

Actitud 1: Quedarse quieto

Quedarse quieto es no hacer nada. Significa inacción o indiferencia. Es la opción por default. Es la respuesta más fácil en cualquier situación. A algunas personas las educaron para no hacer nada. Cuando de niños empezaron a actuar en forma independiente se les dijo que no toquen, que no hablen con extraños, que se queden sentados y quietos. Estas lecciones tempranas sentaron los fundamentos y los patrones de comportamiento para quedarse quieto a lo largo de la vida. La acción de cualquier tipo, proactiva o reactiva, requiere energía física o emocional.

La acción en cambio implica riesgos y… parece ser que es más seguro no hacer nada.

Actitud 2: Dar un paso al costado

Significa evitación, omisión o abdicación. Uno enfrenta una situación en la que uno sabe que algo debe hacerse, uno se da cuenta que tiene la oportunidad de hacerlo pero en cambio deja que otra persona dé un paso al frente.

Uno da un paso al costado en la vida personal cuando ve dificultades o conflictos potenciales y por tanto posterga o maniobra para poder quedar fuera de la línea de fuego.

Actitud 3: Dar un paso hacia atrás

Significa prevenir que alguien avance en una situación aún cuando nosotros sepamos que ésta debe ser abordada.

En ocasiones damos un paso atrás para bloquear el camino de los demás. Sin embargo en ocasiones dar un paso hacia atrás es beneficioso. Pero la mayoría de las veces no lo es.

Actitud 4: “Pisar” a alguien o “pasarle por arriba”

Significa utilizar la situación de alguien para obtener ventaja personal. Usualmente atacamos a alguien de alguna manera. Puede ser una venganza por algún hecho del pasado. O puede significar vencer al otro en algún tipo de competencia, real o imaginaria. Usualmente esto sucede de forma refleja, sin que medie reflexión alguna.

La venganza nunca ocurre en vacío, sino que se convierte en parte de un potencial círculo vicioso.

Actitud 5: Dar un paso al frente

Podemos dividir a la humanidad en tres tipos de personas:

.las personas que miran como las cosas suceden,
.las personas que hacen que las cosas ocurran y
.las personas que se preguntan qué es lo que ha pasado.

Dar un paso al frente significa transformarse concientemente en una de esas personas que hacen que las cosas ocurran. Despierta. Deja de andar dormido por la vida y en tu trabajo. No hagas solo lo que siempre has hecho, lo que tus padres, maestros o mentores te dijeron que debías hacer. Da un paso al frente. Asume la responsabilidad. Recuerda que cada día en nuestra vida personal y profesional nos enfrentamos con docenas, talvez cientos de situaciones en las que cuales tenemos alternativas. En respuesta a cada una de esas situaciones tomamos decisiones. Y cada una de esas decisiones tiene consecuencias. Recuérdalo.

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Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.

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Hola, en Exitopor1000 e iniciado una serie de ideas, consejos y datos sobre como ser mas feliz y exitoso, que es, por cierto la gran meta que todos tenemos en esta vida.

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Idea Numero 997 sobre como ser mas Feliz: Otro paso para ganar Autoestima

Reconocer lo que valemos

Cuando nuestros valores individuales no concuerdan con la vida que estamos llevando o con la dirección en la que estamos yendo, retenemos lo mejor que hay en nosotros y nos sentimos vacíos o estresados.

Debemos poder reconocer al menos cuáles son los cinco valores que mejor nos describen. Tener claridad con respecto a nuestros valores es la puerta que conduce al compromiso y la iniciativa.

También conocer y explorar los valores de aquellas personas que son importantes en nuestra vida y en nuestro trabajo nos ayuda a aclarar lo que de verdad es importante
para los demás y a poder comprender sus acciones y motivaciones.

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Idea Numero 998 sobre como ser mas Feliz: 2 Pasos para generar Confianza

La confianza es como un puente, cuando alguien tiene una personalidad tímida, apocada, temerosa, frente a ella, puede ver un puente colgando roñoso, a mal traer, que pareciera que el viento lo arrancara de cuajo...por ello, avanzas despacio, con miedo, cabeza gacha, sin mirar para adelante.

En cambio cuando la confianza es fuerte en ti, tienes al frente un puente de concreto, firme, por el que avanzas con la seguridad que te permite tu personalidad.

Aquella analogía sucede en realidad, por ello, es vital saber como tener confianza en uno mismo, por ende, te voy a dar dos consejos que te permitan ganar bonos en como quererte a ti mismo.

1. Hay que ser originales

Nuestra originalidad es la fuente principal de nuestra vitalidad e iniciativa. Si queremos aprovechar nuestras capacidades al máximo debemos mantener vivo aquello que nos hace únicos.

Es necesario instalar mecanismos que nos ayuden a sobresalir entre la multitud y a dar lo mejor de nosotros, que sirvan para vencer nuestra resistencia natural al crecimiento y al cambio.

Por ello es necesario preguntarnos con regularidad

¿Qué fue lo más excepcional que hice esta semana? O ¿qué será lo más excepcional que haré la próxima? O ¿cómo contribuí a mejorar la vida de quienes me rodean o el mundo, en general?

2. No Compitas

La competencia de suma cero (aquella en la que alguien tiene que perder para que otro pueda ganar) tiende a minar lo mejor que hay en nosotros, inhibiendo el aprendizaje y la creatividad.

Las personas que más se destacan en todos los campos se concentran en superar su propio récord y batir la mejor marca que ellos mismos han obtenido.

Con frecuencia la competitividad revela el deseo de no querer cambiar o dar más de nosotros mismos y a cambio gastamos energía comparándonos con los demás y tratando de vencerlos.

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