Los sintomas de la Timidez

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Los sintomas de la Timidez

Dicen que lo que nos define es el miedo, así de simple, de tal manera, lo que nos diferencia es el grado de miedo con que enfrentamos la vida, tal cual, siendo la timidez una característica que remarca el temor con que asumimos las cosas.

Las personas tímidas intentan evitar ser desaprobadas y proteger la imagen que tienen de si mismas (autoimagen). Pero hay que tener cuidado, pues la timidez puede ser muy nociva, cuando se presenten los siguientes síntomas :

La Timidez impide la expresión libre de ideas y sentimientos.
La Timidez bloquea el disfrute de las relaciones.
La Timidez resta oportunidades sociales.
La Timidez genera ansiedad, depresión, adicciones.
La Timidez impide la defensa de nuestros derechos legítimos.

La persona que actúa con timidez, desarrolla una serie de mecanismos de defensa que lo protejan de los encuentros e interacciones que cree que serán tensos. Esos mecanismos los podemos englobar bajo la denominación de “Zona de Seguridad”: un espacio de protección física y psicológica que nos sirve para evitar que se nos conozca a fondo. Todo esto es una respuesta a un miedo irracional y aprendido. No somos tímidos, aprendemos a actuar tímidamente.

Algunas formas como manifestamos nuestra Zona de Seguridad, son:

Marcar distancia física (alejarse, no tocarse, interponer objetos)
Evadir miradas
Hacer creer que no escuchamos lo que nos dicen
Hacer creer que no entendemos lo que nos dicen
Actuar con indiferencia
Hacerse el indiferente
Actuar irónicamente o agresivamente
Evitar abordar temas personales
Actuar con falsedad, fingir (ponerse una “careta”)

Si crees que alguno de estos síntomas son tuyos, entonces es hora de cambiar, en Exitopor1000, podrás conocer como, de qué manera transformar tu vida, porque creemos que el éxito esta ahí, es cosa de saber buscarlo.

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