miércoles, 29 de junio de 2011

Ser Optmista es mucho mejor

Ser Optmista es mucho mejor
Consejos de Vida

Ser Optimista es mucho mejor


Pon atención a la siguiente historia : Roben Lucas, un destacado economista, ganó el Nobel de Economía en 1995. En principio, la noticia debió llenarle de alegría, pero un hecho la empañó y demostró que el pesimismo es una mala táctica. Lucas se había divorciado de su esposa siete años antes. En el acuerdo al que llegaron, habia una cláusula que le obligaba a repartir con ella la mitad del premio si algún día lo conseguía. Ocurrió que le fue concedido 19 días antes de que el acuerdo dejara de tener efecto y el economista tuvo que dar la mitad del dinero a su ex. Cuando le preguntaron por qué había aceptado la clausula, respondió que "jamás creí que llegara a tener efecto. Nunca pensé que me pudieran dar el Nobel. La única persona que lo creía posible era mi mujer".

La historia anterior demuestra que la mujer del economista era muy optimista, y por ende mucho más feliz, y más desde ese día, donde obtuvo una muy buena suma de dinero.

Es que la regla es la siguiente : los pesimistas están más cerca de la verdad pero los optimistas son más felices. En psicoterapia se habla de realismo depresivo: parece que cuando estamos deprimidos, somos más conscientes de la realidad y calculamos mejor las probabilidades de sufrir accidentes, de que nuestra pareja se rompa, de suspender un examen o perder el trabajo, pero esa actitud es poco eficaz, porque conocer objetivamente las probabilidades desmotiva, lo cual aumenta las posibilidades de fracaso.

Los optimistas, por el contrario, creen que hay más opciones de éxito de las que realmente existen, pero su error resulta útil, ya que, como creen, siguen intentándolo y eso mejora sus probabilidades.

Dicho de otro modo: parece que para ser feliz hay que estar un poco loco y pensar que lo bueno ocurre más a menudo de lo que en realidad sucede. Ser racional y preciso no sirve de nada sí lleva al pesimismo. Que se lo digan a Robert Lucas: le dieron el Nobel por sus trabajos sobre las previsiones racionales en economía, pero precisamente la previsión racional de que no iba a ganar el premio le dejó sin la mitad del dinero.

viernes, 24 de junio de 2011

Es mejor la Felicidad que la Alegría

Es mejor la Felicidad que la Alegría
Consejos de Vida

Es mejor la Felicidad que la Alegría


Suena paradójico, pero así es, porque aunque creas que son sinónimos y representan lo mismo, no es así, son disimiles, y a continuación sabrás el porqué.

La diferencia entre emoción y estado de ánimo es clave a la hora de saber si podemos ser realmente felices. Una emoción es algo que dura apenas unos segundos, rara vez sobrepasa el minuto. La alegría es una emoción. Se puede estar alegre tras recibir una buena noticia, porque se va a realizar un plan divertido o cuando nos reímos en una película o disfrutamos en un parque de atracciones, pero es una sensación que se pasa pronto. En cambio, la felicidad es un estado de ánimo, que es algo mucho más duradero.

Los estados anímicos son disposiciones de fondo que aumentan nuestra susceptibilidad a determinadas emociones. Por ejemplo, cuando somos felices estamos más predispuestos a la alegría, al sosiego, a la curiosidad. La atención está focalizada hacia las cosas positivas o hacia las negativas que podemos ayudar a solucionar.

La felicidad es, pues, más importante que la alegría porque ser felices nos hace proclives a muchas alegrías. Digamos que invertir en estados de ánimo es mejor negocio que invertir en emociones, pero nuestra civilización es más de emociones que de estados de ánimo. Cuando hablamos de ser felices tendemos a pensar inmediatamente en estar contentos, pera la felicidad es algo mucho más profunda y variada.

Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.

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Ejercicio para mejorar tu Autoestima

domingo, 19 de junio de 2011

Porque hace bien ser Feliz

Porque hace bien ser Feliz
Consejos de Vida

Porque hace bien ser Feliz


Bueno, todos saben que vivir feliz seria lo optimo, pero muchos no hacen caso de ello, y viven amargados, con mas nubes que sol rodeándolos, por ello, pon atención, y lee estos datos sobre porque hace bien a la salud ser feliz.

Conoce a continuación porque hace bien ser feliz.

1. Ser felices, alegres, reír y tener buen humor es óptimo para la salud.

2. La felicidad mejora nuestra respuesta inmunológica, así nos enfermamos menos.

3. Ser feliz está relacionado con una mayor longevidad y envejecimiento exitoso.

4. La felicidad mejora el confort digestivo.

5. El sentido del humor es el antídoto del estrés.

6. La felicidad puede proteger el corazón.

7. Ser felices permite a las personas obtener prácticamente todo lo que desean.

8. La felicidad influye en un mejor funcionamiento de los pulmones.

9. La felicidad está inversamente relacionada con la presión arterial.

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Quiérete a ti mismo como eres

martes, 14 de junio de 2011

Sácale partido a tu Vida

Sácale partido a tu Vida
Consejos de Vida

Sácale partido a tu Vida


Muchas personas se ponen como meta vivir intensamente, lo hacen en un arranque de sinceridad, dicen que de ahora en adelante las cosas serán distintas, mejores...Sin embargo, el impulso suele durarle poco, al rato, ya se olvidan de su promesa y vuelven a seguir con la rutina gris, por ello, a continuación te dejo unos consejos para sacarle partido a tu vida, pon atención, y síguelos con dedicación.

1. Date un capricho... por pequeño que sea

2. Comparte tu vida con alguien que te quiera

3. Acéptate tal como eres. No merece la pena obsesionarte con la imagen

4. Dedica tiempo al descanso

5. Que la música te acompañe

6. Disfruta siempre que puedas de un buen libro

7. Demuestra el cariño que sientes hacia los demás y da besos, abrazos, regalos...

8. Sal con los amigos, ve al cine, pasea por la ciudad o el campo

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Características de quien tiene Autoestima

Ser Optimistas un estilo de Vida

jueves, 9 de junio de 2011

3 Pasos para lograr ser Feliz


Consejos de Vida

3 Pasos para lograr ser Feliz


Estos consejos son simples y efectivos, como tiene que ser...

1. No luches por ser feliz...

Ser feliz debe de ser gradual, sin prisa, no es necesario angustiarse por lograr estar contento, por ello, no te apresures, tómalo con calma...

2. Aprecia las cosas que tienes..

Aunque sea poco, lo que tienes, sean cosas espirituales o materiales, debes de apreciarlo, dimensionarlos en su justa medida, viéndolos como obsequios, porque eso es lo que son, tesoros.

3. No te amargues por cosas que no valen la pena...

Muchas veces nos deprimimos por tonteras, por ejemplo, en el caso de los hombres, por el futbol, porque a nuestro equipo le fue mal...no vale la pena...piensa que los únicos que ganan o pierden en un partido, son solo los jugadores, nadie mas...¿qué ganas tu si el equipo de tus amores sale campeón, o que pierdes si resulta lo contrario?...nada...absolutamente nada...solo rabietas...

Por ello, no te vuelvas loco, por cosas mundanas...

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