3 Hábitos para ser más inteligente

En las siguientes líneas, conocerás 3 simples hábitos que lograran despertar tu mente, y volverte mas inteligente.

1 . El café a primera hora de la mañana

En la mañana cuando tu cuerpo este preparado para ir a trabajar, también necesitas que tu mente despierte, de ahí que tomar de dos a cuatro tazas de café al da, evita el deterioro mental. Si tomas un café expreso además evitaras la irritación estomacal que surge después de tomar algunos tipos de café.

3 Ideas muy saludables imperdibles

Conoce sobre los mejores consejos de salud aquí, en exito por 1000. Como ya sabes, un lugar donde periódicamente te manutendré informado sobre los datos y tips más aconsejables para tener una salud de hierro, porque el exito en la vida, se mide también por una salud fortalecida.

3 ideas saludables e imperdibles

1. Escuchar música ayuda a tu memoria

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Tubingen, en Alemania, se ha descubierto que escuchar música suave durante el sueño ayuda a mejorar la memoria.

3 Ideas para evitar el envejecimiento en la piel

Al envejecimiento en la piel, también se le conoce como la flacidez cutánea, y ello desencadena que tu piel se torne arrugada, con menos vida, opaca, lo que conlleva a aumentarte los años de manera abismal.

Conoce en las siguientes líneas como poder evitar, o más bien, retrasar la aparición de la flacidez en tu piel.

1. Toma grasa “protectora”

Para que tengas la piel elástica, propia de tu juventud, te recomiendo alimentos que contienen grasa “protectora”, como lo son : Las proteínas y los antioxidantes, los ácidos grasos esenciales, que existen en el pescado azul, los frutos secos y los aceites de oliva y de semillas.

3 Ideas para dejar de Roncar

Si quieres tener sueños reparadores, poder dormir como un bebe durante toda la noche, y no molestar a quien comparte tu alcoba, entonces entas tres ideas son ideales para ello, pues te ayudaran a dejar de roncar.

1. Ejercicios para la garganta

Estos ejercicios te servirán para tonificar los músculos de la garganta, y la relación que tiene para acabar con los ronquidos, es que ayudan a aliviar dicho trastorno. Lo que tienes que hacer es: Inhala en bocanadas cortas y expulsa aíre lentamente como si silbaras. Practica este ejercicio varías veces al día y reforzarás esos músculos de manera eficaz.

Lo mejor para evitar la acidez estomacal

En las siguientes líneas, podras conocer las mejores maneras para poder evitar aquella molesta acidez estomacal. Si eres de quienes lo sufren con regularidad, te convie ne evitar los alimentos irritantes para el estómago, y además:

1. Para dormir bien

Si deseas que la dolencia producida por la acidez estomacal no te arruine el sueño, entonces : cena siempre tres horas antes de acostarte y cuando estés en la cama recuéstate sobre el lado izquierdo.

6 Mejores hábitos para vivir mas

De acuerdo a médicos de la Universidad de Northwestern (EE. UU.), se han identificado 6 hábitos de vida que te ayudaran a vivir más, pues son indispensables, para cuidar al corazón y al mismo tiempo a alejar el riesgo de cáncer.

De acuerdo a las investigaciones llevadas a cabo por los especialistas, el beneficio de adoptarlos es acumulativo, o sea, que cuantos más cumplas, más alejarás las probabilidades de desarrollar un tumor maligno. Según lo comprobado por estos investigadores, los hábitos que pueden llegar a reducir hasta un 50% el riesgo de cáncer son:

Encontraron la fuente de la juventud

En exito por 1000, hoy hablaremos de la juventud, tal cual porque se dice que encontraron la fuente de la juventud, descubrela en las siguientes lineas.

Así que Dorian Grey ya no eres el único. Resulta que los científicos de la escuela de medicina Albert Einstein (era que no), encontraron la llave que controla el envejecimiento físico, y con ello, la posibilidad de algún día, y espero no muy lejano, por lo menos antes que cumpla los 80 años, poder modificarlo, manipularlo, para que la eterna juventud sea un hecho.

Como meditar para aliviar el estrés y la ansiedad

Hoy en éxito por 1000, aprenderemos a meditar en casa, para así poder aliviar el estrés, la ansiedad, mejorar estados depresivos, aumentar la autoestima y la concentración. Los pasos que tienes que dar son bastante simples y los resultados los notaras de inmediato.

Aprende a meditar en casa

Para poder meditar adecuadamente, tienes que seguir estos siguientes pasos.

Cuáles son los beneficios de la meditación

Cuando uno habla sobre los beneficios de la meditación, de inmediato se le vienen a la mente lo siguiente: Obtener paz interior, liberarte del estrés y la tensión del diario vivir y reforzar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo. Estos son beneficios de la meditación, pero hay más, conócelos hoy, aquí en Éxito por 1000.

Conoce los mejores beneficios de la meditación

1 Tu mente será más lúcida y espaciosa ya que aprenderá a permanecer en silencio dentro de sí misma.

Como tener una súper salud fácilmente

Para no enfermarse no requieres tener un gasto descomunal en medicamentos y visitas al médico, ya que para mantener una salud estable y no enfermarte fácilmente, es más sencillo de lo que podrías pensar y hablando de pensar, ahí está la clave. Lee más aquí por supuesto en éxito por 1000, pues con lo siguiente tendrás éxito en tu salud totalmente.

Conoce como poder tener una vida muy saludable

1 Deja de vivir estresado

El estrés te debilita en todos los sentidos. En aquellos instantes en que la tensión se vuelve crónica, entonces tu cuerpo produce un exceso de corticoides naturales que lo debilitan y que lo vuelve blanco fácil de enfermedades, pero no solo eso, también produce citoquinas proinflamatorias que impide que combatas las infecciones adecuadamente.

Con el humor tendrá éxito en el Amor

El humor nos hace irresistible. Esto es una verdad que no tiene punto de dudas y menos de discusión. Descubre en éxito por 1000, como con el humor podrás alcanzar el éxito en el amor.

Cuando hablo del humor, no me refiero al humor burdo o simplemente el contar chistes, sino que me refiero a aquel humor divertido, inteligente, lúdico, que es capaz de dar vuelta una situación para sacar algo de ahí diferente y por supuesto divertido.

El humor nos vuelve más atractivos

Así fue comprobado en un estudio llevado a cabo por los psicólogos Barbara Fraley y Arthur Aron. Estos pidieron a mujeres y hombres que no se conocían con anterioridad a que participaran por parejas en varias tareas. De todas ellas, las que más se divirtieron, fueron las que más se sintieron atraídas entre sí.

Los 7 Mejores Alimentos para tu Cerebro

Si quieres alcanzar el éxito en esta vida, necesitaras por sobretodo de tu cerebro, ya que el éxito descansa en tomar buenas decisiones y dichas decisiones se alcanzan utilizando tu cerebro. Por ello, conoce en éxito por 1000, estos alimentos para hacerte más exitoso.

Cuáles son los 7 alimentos para tu cerebro

1 El agua ayuda a tu cerebro

Si pierdes tan solo un 2 % de tu agua corporal, eso significa que disminuirá tu capacidad de memoria en el corto plazo. De ahí que por leve que sea la deshidratación, ello repercute en tu capacidad cognoscitiva. Por ello, toma agua. Lo recomendable son 8 vasos al día.

8 Claves para alcanzar el Éxito

Si quieres ser exitoso en la vida, entonces podrías estar partiendo por seguir estas 8 claves que pueden hacer la diferencia entre alcanzar el éxito o tropezarse con el fracaso. Conoce en éxito por 1000, estas 8 ideas que pueden cambiar tu vida.

A continuación los 8 consejos para ser exitoso

1 Se optimista

Fíjate en lo positivo. Agradece los pequeños detalles, percibe lo bueno de las cosas. No andes todo el día amargado. No vale la pena, no es justo y al final del día, el único perjudicado serás tú.

10 Pasos para ser Exitosos y Felices

La felicidad va de la mano del éxito, ya que alcanzar nuestras metas, nuestros objetivos, es el sueño de toda persona, lo que nos llena de felicidad.

Cuando hablo de éxitos, me refiero a éxitos no solo en lo profesional, en el alcanzar las cosas materiales, también me refiero al amor, a las relaciones entre las personas. Por ello, averigua aquí, en éxito por 1000, estos pasos para lograr alcanzar tus sueños.

Conoce estos consejos para ser exitosos y felices.

El estrés crónico nos enferma

El estrés crónico es responsable del 95 % de las enfermedades. De ahí el dicho que en mente sana, cuerpo sano. En las siguientes líneas, sabrás el porqué de esta afirmación.

Porque el estrés crónico termina enfermándonos

Toda enfermedad o problema que nos esté afectando, tiene como gran causa el estrés crónico, ello porque este lo que hace es bloquear, inhabilitar el sistema inmunológico.

10 Ideas para desarrollar tu personalidad

Si sientes que posees una personalidad débil, entonces es hora de cambiar. Los demás te tratan como tú te sientes y ves. Si tienes una personalidad débil los demás abusaran de ti. Cambia. Estas 10 ideas te permitirán hacerlo, desarrollando tu personalidad.

Conoce como tener una personalidad exitosa

1 Crea una lista de todas tus cualidades positivas y éxitos en el pasado. Léela 3 veces al día como mínimo.

2 Búscale el lado humorístico a tus errores

8 Consejos para una personalidad exitosa

Si deseas ser una persona exitosa, entonces tienes que tener una personalidad exitosa. Por ello, conoce en estos 8 consejos la manera de poder lograr sentirte bien contigo mismo.

Conoce estos 8 consejos para tener una gran personalidad

1 No te sientas culpable por tus errores.

El cometer errores es señal de estar vivo y de que estás haciendo cosas.

2 Mantente fiel a tus valores.

8 Actitudes para ser alguien carismático

Las personas carismáticas destacan por sobre las demás, se ven más seguras, más alegres, más decididas, con mayor éxito en la vida. Por todo lo anterior descubre estas 8 maneras de ser, que te permitirán adquirir una personalidad carismática.

Como ser alguien carismático

Para ser alguien carismático debes

1 Encontrar enfoques positivos y puntos de vista constructivos en tu vida

2 Muestra un verdadero interés por tu interlocutor y lo que el te dice. Busca asi algo que te guste de cada persona.

8 Consejos para no pelearse con la pareja

Para tener éxito en el amor, tienes que saber relacionarte con tu pareja, es por ello, que en éxito por 1000, te entregamos estos 8 consejos para tener una gran relación con tu esposa, novia o todo lo anterior en versión masculina.

Como no pelearse con tu pareja

Pide más que exige

Si quieres tener una buena relación con tu pareja, parte pidiendo más que exigiendo. Además pedir con educación demuestra respeto.

10 Pasos para tener éxito en la Dieta

En las siguientes líneas conocerás estos 10 pasos para poder alcanzar el éxito en la dieta, y así poder adelgazar y verte más saludable.

10 consejos para poder adelgazar exitosamente

1 Consulta siempre a tu medico.

No lleves una dieta sin saber exactamente como esta puede afectar tu organismo. Cada persona es distinta y una dieta que sirve a alguien puede que no sirva a otra persona, por ello cuídate y asesórate antes de iniciar una dieta.

7 Cosas que te harán sentir bien

En éxito por 1000, queremos que te sientas bien, que tengas éxito en tu vida, y para ello nada mejor que estas ideas saludables que cuidaran de tu salud y estado emocional, presta atención.

Conoce estas 7 ideas que te harán sentir muy bien

1 Haz cosas que te hagan sentir bien, es decir, que te guste realizarlas. Ello aumentara tu confianza y autoestima.

2 Ayuda a los demás, incluso a extraños. Esto nos hace sentirnos bien. Recuerda el dicho “Haz el bien y no mires a quien”.

Porque es saludable la meditación

Conoce en las siguientes líneas en éxito por 1000, del porque es bueno para la salud el meditar.

El meditar posee un efecto analgésico

Ello porque según la Fundación Nacional de Ciencia de Estados Unidos, el practicar 20 minutos de meditación al día, te permitirá aliviar el dolor durante el resto del día.

El meditar evita las arrugas

El meditar puede ralentizar el envejecimiento celular, lo que lleva a que tengas una mejor salud y una piel hermosa, diciéndole adiós a la aparición prematura de las arrugas.

5 cosas que te impiden ser feliz

Ser feliz es lo que desea todo el mundo, sin embargo en el intento por alcanzar dicho estado, solemos cometer errores que en vez de acercarnos a la felicidad nos alejan de ella. Conoce en éxito por 1000, estas 5 cosas que nos impiden lograr ser feliz.

5 cosas que no nos dejan ser feliz

La envidia

No te fijes en los éxitos de tu vecino, no te quedes solo anhelando lo que tienen los demás, concéntrate en ti. Tu potencial es inmenso, solo falta que lo explotes para conseguir lo que deseas. El sol sale para todos, nunca te olvides de ello.

4 cosas que te alejan de la felicidad

Si quieres ser feliz, entonces se feliz. Así de simple, pero en la vida no todo es tan sencillo, nosotros los humanos tenemos la mala costumbre de enredarlo todo y en eso, perdemos lo más valioso que tenemos el tiempo. Por eso, en éxito por 1000, queremos enseñarte a obtener lo que siempre has anhelado y en fin, lo que todo el mundo anhela: Ser Feliz.
 

Qué cosas nos alejan de la felicidad

El pesimismo

El pesimismo es una forma de ver las cosas. Si quieres andar con lentes ahumados, negros que apenas te dejan ver las cosas, solo depende de ti.

Los 5 Consejos de Casanova

Casanova fue un personaje que paso a la historia por haber sido un gran seductor, un sueño de muchos, una realidad de pocos. Conoce en éxito por 1000, los 5 consejos que todo Casanova debería tener en cuenta, para poder seducir a las mujeres.

Estos son trucos de seducción que son muy ciertos, y que se han visto cumplidos con total efectividad.

Conócelos a continuación.

Los 5 tips de un Casanova

1 Cuan atractivo eres

Si las mujeres saben que eres atractivo para otras mujeres, te miraran con mayor detención, pues, te consideraran más atractivo.

3 Consejos para subir el ánimo

Si quieres sentirte bien, con gran animo, depende de ti, y lo puedes alcanzar por medio de simples consejos que pueden hacer la diferencia.

Si deseas triunfar en la vida, alcanzar el éxito en lo que te propones, entonces debes de cambiar tu estado de ánimo, viendo las cosas de otro modo, sintiendo al mundo de una manera diferente.

Estos consejos te servirán mucho para poder ser feliz, y lograr todas tus metas, conócelas a continuación.

Ideas para subir el ánimo y ser más feliz

1 No comas muchos alimentos procesados

Así es, ya que si llevas una dieta que esté basada en alimentos procesados, refinados y con un alto contenido de grasas, aumentara el riesgo de que sufras depresión y tu ánimo caiga hasta el suelo. Incluso hoy se sabe que comer con frecuencia grasas trans puede hacer subir hasta en un 51 % la posibilidad de padecer de un cuadro depresivo.

4 Ideas para tener más ánimo

Si tienes más animo, lograras más cosas, claro que sí, porque te sentirás mejor, tu autoestima, subirá hasta las nubes y el mundo se convertirá en una oportunidad. Por ello, si quieres tener éxito, tienes entonces que conocer estas 4 ideas para cambiar tu vida.

Conoce 4 consejos para tener más ánimo

1 No duermas con la televisión prendida

Si eres de aquellos que tienen un televisor en su pieza, y generalmente se quedan dormidos con el prendido, entonces ten cuidado, ello podría desencadenarte un cuadro depresivo y bajar tu animo. Ello, porque las luces brillantes del televisor, o incluso de una lámpara u ordenador, en plena oscuridad, pueden causar que segregues hormonas del estrés, facilitando la aparición de la depresión.

6 Tips para ser más feliz

Si deseas ser feliz, entonces todo depende de ti. Nunca olvides que la felicidad esta en tus manos, en tus hábitos de vida, en tu manera de ver el mundo y las cosas que te rodean. En éxito por 1000 queremos que abras los ojos, de ahí que te damos estos y varios consejos para poder tener éxito en la vida, en el amor, en el trabajo y en todo lo que te propongas.

Conoce estos consejos para ser más feliz

1 Camina todos los días

El hacer ejercicio físico es una de las maneras más eficaces para poder ser más feliz y así levantar tu ánimo, ya que de esa manera puedes segregar endorfinas, que son neurotransmisores que se relacionan con la sensación de bienestar.

Como vencer con éxito al insomnio

Si quieres dormir y no puedes, entonces no te valdrá mal seguir estos 3 consejos sobre cómo poder vencer al molesto e irritante insomnio.

Conoce como poder dormir con éxito

Cuenta y tendrás éxito con el insomnio

Así es cuenta, como dicen por ahí, contar ovejitas no es una mala idea, es más, es una gran idea. El motivo que esto ayuda a acabar con el insomnio es debido a que al contar vacías tu mente de todo pensamiento y preocupación y así el sueño lega rápidamente.

Lo perfecto y recomendable es contar con los ojos cerrados, en una progresión hacia atrás del 10, 30, o el número que quieras, visualizando los números. No pienses en nada más que en contar y el sueño llegara para quedarse.

Como ganar una discusión en el Trabajo

Se suele discutir, eso es cierto, no importa si es en el trabajo, la universidad o incluso en la calle. Discutimos por todo, pero no siempre logramos ganar en la discusión.

Hoy te enseñare a cambiar aquello y poder ganar en una discusión en el trabajo.

Como salir exitoso en alguna discusión

Prepárate

El conocimiento es igual a poder. Por ello estudia a tu adversario.

Comprende sus necesidades

Hazle preguntas para conocer sus objetivos y así poder rebatirle.

Como redactar con éxito un curriculum

No hay mejor carta de presentación al buscar trabajo, que tener a la mano un gran y profesional curriculum. Por ello, en éxito por 1000, para que alcances el éxito en el trabajo y en la vida, te invito a conocer estas reglas para saber cómo redactar de manera exitosa un currículum.

Conoce como redactar adecuadamente un currículum

1 Lee las instrucciones y los requisitos

Antes de enviar tu currículum, tienes que estar al tanto de que requisitos exigen y como desean que les presentes la información. Por ejemplo, no mandes un currículum por correo si la empresa en cuestión te pide que rellenes un formulario.

2 Pon algo de ti en el currículum

Es cierto, los currículum pocas veces permiten o dan espacio para poner algo de tu individualidad.

Sin embargo los encargados de revisar cientos de currículum, notaran el gesto y así le darás un toque especial a tu solicitud. Eso sí, no pongas nada gracioso.

3 Repasa el currículum antes de enviarlo

No tienes que ser un literato, ni experto en lingüística para redactar el currículum, pero eso sí, revísalo, comprende lo que ahí dice, y pídele a un amigo o familiar que te dé su opinión.

4 No mientas

Quien revisa tu currículum, por lo general es alguien que pertenece a Relaciones Públicas de la empresa. Este al revisar tu CV, no podrá contrastar que todo lo que has puesto es cierto, pero si lo podrá hacer, al momento de la entrevista personal, donde sí, podrá comprobar si lo que has puesto en tu currículum encaja con la realidad.

Mira como hacer un curriculum con exito

Como tener éxito en pedir un aumento

Si hay un momento lleno de tensión en tu trabajo, es aquel en que has decidido pedir un aumento de salario. Las dudas te carcomen, y no sabes si es el instante preciso o no, pero sientes que te lo mereces. En las siguientes líneas conocerás como obtener éxito al momento de pedir un aumento de sueldo.

 

Ser éxitoso en solicitar aumento de tu sueldo.

1 Si consideras que has contribuido de manera exitosa a que la compañía gane más dinero, entonces expón tu caso.

15 Ideas para tener Exito en la Vida

Tener éxito en la vida, no es algo imposible ni menos inalcanzable, todo está en ti, en tus manos, en tus actitudes de vida. En las siguientes 15 ideas, encontraras grandes consejos, tips, y datos para hacer que tu vida marche de manera correcta, apréndelos, conócelos, hazlos tuyos.

A continuación 15 ideas para alcanzar el éxito

1 Cuida de ti y trata de amarte a cada momento. Porque no podrás amar si no aprendes a amarte a ti primero.

2 Identifica y satisface tus necesidades, sean estas emocionales, espirituales, físicas o económicas.

Beneficios saludables de hacer el amor

Hacer el amor es un acto que a todos deja contento, bueno, eso es en teoría, pero en fin, lo importante es que hacer el amor posee muchos beneficios a la salud, entre ellos destacan muchos e increibles cosas.

Conoce a continuación los beneficios a la salud de hacer el amor, como siempre, aquí en éxito por 1000.

Prolongan los hombres su vida.

Según un reciente estudio de la Universidad e Queens, los hombres que hacen el amor con una frecuencia de 3 o más veces a la semana, prolongan su vida en un 50 %.

Como preparar exitosamente un examen

Los exámenes ponen en aprietos a muchos estudiantes, que con los nervios, el no conocer los métodos de aprendizaje pueden fracasar rotundamente. Es por ello, que en éxito por 1000, te entregamos estos consejos sobre cómo preparar exitosamente un examen.

Existen dos tipos de exámenes, los exámenes escritos y los orales. Partamos por los exámenes escritos.

Muchos ocupan la memoria para aprender la materia, no está mal, pero aprenderás más si entiendes el concepto y su aplicación práctica.

9 hábitos para ser exitoso en la vida

En las siguientes líneas, conocerás de los 9 hábitos para poder ser exitoso en esta vida. Pon atención y sigue los consejos que en ellos encontraras.

Son hábitos que pueden hacer que el éxito no sea esquivo, sino que toda una realidad.

Aprende a concentrarte

Tienes que aprender a empezar y terminar una acción. Para ello tienes que ser organizado y poseer disciplina.

Tienes que leer a diario

El leer a diario, permite incrementar la comprensión, la imaginación y la capacidad de síntesis.

6 Pasos para saber decidir con Éxito

Siempre existen las alternativas, siempre hay caminos que tomar, y en muchas ocasiones equivocamos el paso que damos y tomamos la decisión errónea. Es por ello, que en éxito por 1000, te entrego estos 6 pasos para que puedas saber cómo decidir con éxito y así estar seguro del paso que vas a dar y como lo darás.

Conoce el punto de partida

Es decir, tienes que hacerte una idea concreta de cuál es la situación en que te encuentras y cuáles serán los elementos que podrían influir en la toma de decisiones y las necesidades que posees para tomar la decisión.

No te pierdas : Como tener exito en ser feliz

Haz que nazcan tus ideas

Ten muchas ideas, haz que todas las opciones que pasen por tu cabeza sean una posibilidad, pero luego selecciona las que creas más adecuadas y más razonables.

Visualiza las alternativas

Proyecta al futuro sobre que sucede si tomas alguna de las ideas antes nombradas y pregúntate si conseguirás tus metas, que consecuencias tendrás, etc.

Elige la alternativa más adecuada

Para ello elije la idea que más se aproxime a lo que estimes es tu objetivo.

Crea un plan de acción

Todo plan de acción tiene que poseer una solución elegida, las principales razones para su elección, como la táctica para poner en marcha dicha decisión.

Algo que puede servirte : Alimentos para el Exito

Valoración final

Luego de todos estos pasos anteriormente descritos, llega el momento en que debes de valorar el proceso y sacar tus propias conclusiones, sea si has fallado, para tomar la experiencia del caso, como si has obtenido el éxito.

Como poder aumentar tu empatía

El ser empático logra que alcances muchas de tus metas, ya que somos seres gregarios, que necesitamos del contacto con los demás, para alcanzar todas nuestras objetivos. Por eso, el saber cómo poseer más empatía es fundamental para permitir que muchas puertas se nos abran y muchas oportunidades nos lleguen.

En éxito por 1000 podrás conocer en pocos pasos como poder aumentar tu empatía, conócelos y practícalos y haz que el mundo cambie a tu alrededor.

Olvídate de los mandatos sociales, de las reglas impuestas por la sociedad y actúa con espontaneidad.

No te enjuicies a ti mismo y menos a los demás

Date una oportunidad para que te conozcan y para conocer a los demás

Si quieres que los demás te quieran, parte queriéndote a ti mismo

Te recomiendo : Como ganar autoconfianza

Integra a tus pensamientos otros puntos de vista

Deja de competir. Olvídate de las ansias de competir, de esas ganas inconmensurables de evitar sentirte ganador o perdedor en cualquier circunstancia.

Deja de alimentar aquella premisa de que siempre debes de ser el mejor

Da a conocer tus sentimientos. No importa si se burlan o no te los valoren, lo importante es ser honesto contigo mismo.

Te recomiendo : Ejercicios para la autoestima

No te dediques a enseñar a los demás sobre cómo se debe de vivir. A nadie le agradan los soberbios.

Solo expresa tu opinión con firmeza sin necesidad de imponérsela a nadie.

Logra acuerdos más que imposición, y deja de lado la agresividad.

Cuida a los demás, porque ello es cuidarte a ti mismo.

Supera, día a día a nadie más que a ti mismo.

Los mayores defectos de tu pareja

No hay persona perfecta, eso es cierto. De partida todo humano no es perfecto y quizás ahí está lo que nos vuelve humanos. Pero sin embargo, existen defectos que con el tiempo se vuelven insalvables y cuando estás en pareja, dichos defectos pueden hacer que la relación naufrague rápidamente.

En el siguiente listado conocerás cuales son los mayores defectos de tu pareja, pon atención y ve si alguno de ellos te es conocido.

En esta lista conocerás los defectos salvables, como los defectos que pueden hacer que el amor se vaya rápidamente de tu vida.

Defectos salvables de tu pareja.

Tu pareja es indiscreta al comentar aspectos íntimos de tu relación cuando están con amigos.

Como ser feliz y tener éxito en ello

Todos quieren ser felices, alcanzar la felicidad, pero no todos lo consiguen, es por tal motivo que en éxito por 1000, te entregamos estos consejos para saber cómo ser feliz y tener éxito en ello.

Haz de cada día el mejor de toda tu vida

No dejes las cosas para mañana, eso puede ser muy tarde, si quieres empezar a vivir tienes que hacerlo ahora y ya.

Piensa que cada amanecer es una gran oportunidad para ser feliz y pon todo tu esfuerzo para hacer tus tareas del día a día con mucha generosidad y agradecimiento y más que nada alegría.

Estar vivo es un milagro, agradece dicho milagro y piensa que cada segundo que pasa, es un segundo que se va y no volverá, por eso aprovecha todos tus momentos, todos tus instantes.

4 Super alimentos para tener Exito

En las siguientes líneas conocerás de estos 4 súper alimentos, ideales para que consigas el éxito, ya que para alcanzar el éxito, debes de gozar de buena salud y una de las mejores maneras de tener una gran salud es tener cuidado con lo que te alimentas.

Conoce a continuación estos alimentos saludables para tener éxito.

El aceite para el éxito

El aceite es una fuente de energía muy importante. En el, se destaca la ausencia de colesterol, proteínas y glúcidos. Además posee vitaminas A, D y E. A ello súmale una combinación de ácidos grasos típicos de cada vegetal como son los monoinsaturados y pollinsaturados, que son muy beneficiosos para tu salud.

Los mejores aceites son los de oliva, colza, cacahuate y avellana. Incluso el aceite de oliva se recomienda su consumo diario, una cucharada 2 veces en el día.

Mejores Alimentos contra el Estrés

Si quieres tener éxito en la vida, entonces tienes que ganarle la mano al estrés. Existen dos tipos de estrés, el bueno y el malo, el bueno siempre está presente, y nos permite estar atento y poder responder con mayor atención a los sucesos de la vida, el problema surge cuando ese estrés bueno se convierte en malo, y ello sucede cuando el estrés mantiene su presencia en nuestra vida y no se va tan rápidamente.

En éxito por 1000, conocerás los mejores alimentos para enfrentar el estrés, conócelas y hazlos tuyos, incorporándolos a tu dieta, para así, no tener que sufrir por aquella situación que tanto logra arruinarte la vida.

Como tener éxito en el buen dormir

Si quieres dormir bien y así poder estar con toda tu energía y bien despierto para las tareas del día, entonces no te pierdas estos consejos, para alcanzar el éxito en el buen dormir.

Conoce los siguientes consejos para tener un exitoso buen dormir

Duerme entre 7 u 8 horas

Esa duración es la ideal, pero todo ello, en una cama cómoda, en una habitación confortable y a una temperatura adecuada.

4 Consejos para ganar autoconfianza

La clave del éxito en la vida, es poder confiar en ti, una vez que aprendas a confiar en ti, en tus capacidades, los demás empezaran a creer en tu persona. Es por ello que en éxito por 1000, queremos entregarte estos 4 consejos que te permitirán ganar autoconfianza.

Para ganar autoconfianza tienes que conocerte y aceptarte

La autoconfianza se basa en el conocimiento personal y honesto sobre nuestras posibilidades y limitaciones. De esta manera, cada vez que inicies cualquier tarea o bien comiences cualquier tipo de relación, sea sentimental o laboral, puedas manejas expectativas realistas para cosechar éxitos, en vez de acumular fallidos intentos.

Para ganar autoconfianza tienes que ser sincero contigo mismo

Tienes que conocer y aceptar con honestidad tus puntos fuertes, como tus puntos flojos, de esa manera cuando cometas un error no tendrás que infravalorarte y a conceder autoridad a quienes según tu, saben más que ti de lo que eres capaz. Es por ello, que tienes que aceptarte, para conocer tus posibilidades y así, los puntos bajos, poder mejorarlos con el tiempo y dedicación.

Porque dormir te vuelve exitoso

El dormir es algo que es parte de nuestras vidas. Todo lo hacemos e incluso pasamos la mitad de toda nuestra existencia durmiendo. Hoy sin embargo la vida está muy agitada, que los estudios, que el trabajo, que la información que recibimos a diario por todos lados, sea por internet o cualquier otro medio, todo eso a logrado que muchos dejen de lado un buen dormir, por estar haciendo otras cosas.

Pero la verdad, es que el dormir es muy saludables, es más, el dormir te vuelve exitoso, y los motivos de ellos los conocerás en las siguientes líneas, por supuesto, aquí en éxito por 1000.

Conoce el porqué el dormir te puede ayudar a conseguir el éxito.

Si duermes bien evitaras accidentes.

Según la academia americana de medicina del sueño de Estados Unidos, 250 mil accidentes de tránsito se deben al hecho que los conductores se encontraban cansados, y el motivo de ello, como siempre sucede, fue un mal dormir o un dormir no suficiente.

Te recomiendo : Como vencer al insomnio

Si duermes tendrás éxito en el amor.

No solo por el hecho de que podrás estar más despierto, para decir y seducir a tu pareja, sino que además, porque muchas peleas entre novios o casados, se debe a que alguno está demasiado agotado para hacer el amor.

Exitosos consejos para vivir mas años

El ejercicio ayuda a tu cuerpo y a tu mente, eso lo sabemos desde ya, por eso tienes que hacer ejercicio y dejar la vida sedentaria que puedes estar llevando. En éxito por 1000 queremos que tengas éxito en esta vida, por eso conoce estos exitosos consejos para poder vivir más años con unos simples y efectivos ejercicios.

Solo 15 minutos de ejercicios al día.

Sabias que la gente sedentaria si se decidiera a hacer tan solo 15 minutos de ejercicios al día, se restaría seis muertes al día. Así es, ya que según investigadores de la Universidad de Taiwan, llegaron a la conclusión que si haces 15 minutos de ejercicios diarios, se reduce el riesgo de muerte en un 14 por ciento, lo que aumenta tus expectativas de vida en 3 años.

Y si haces 15 minutos más, disminuyes un 4 por ciento más el riesgo de muerte.

Te recomiendo : Ideas para la Juventud Eterna

Da paseos cortos

Antes se decía que había que realizar una caminata de 45 minutos diaria para mantener a raya el azúcar y así estar más saludable. Pero ahora se ha comprobado que tan solo necesitas 15 minutos diarios después de cada una de las 3 comidas principales para mantener a raya la azúcar, pues ahí se dan los principales picos de glucemia.

Mantener a raya el azúcar te libera de graves enfermedades, partiendo con la diabetes, y sin dejar de mencionar que eso repercute en tu físico, haciéndote ver más viejo de lo que eres.

5 Ideas exitosas para no perder la Juventud

La juventud divino tesoro dirán algunos y la verdad es que es así, de ahí que existan quienes no desean que el paso de los años le quite ese tesoro que se va irremediablemente. Por ello en éxito por 1000 conoce estas super 5 ideas llenas de éxito para no perder la juventud.

Alimentos para la eterna juventud

Desayuna siempre

Si no desayunas, entonces estarás favoreciendo la obesidad, la tensión alta, el colesterol y que surja la diabetes. A eso súmale que aumenta en un 27 por ciento el riesgo de infarto.

La juventud se aleja más si posees un cuerpo enfermo, por ello, desayuna, y veras que es una gran y éxito idea para no perder la juventud.

Come frutas y verduras

Una ración al día de frutas y verduras te suma nada menos que 19 meses más de vida, si comes entonces 3 porciones, son 3 años mas de vida. Lo mejor es comer unas 5 raciones al día, y vivirás más y te sentirás mas joven.

Te recomiendo : 5 Ideas para ser mas Feliz. Ya que ser feliz es la clave para no envejecer.

Más fibra

Por cada 7 gramos de fibra diría, reduces en un 7 por ciento, la probabilidad de sufrir de ictus. Te aconsejo que comas 25 gramos al día y veras como estarás más sano y con mayor juventud.

Dormir es una exitosa idea para mantener la juventud

Cuando duermes descansas, pero tu mente y cuerpo no, sino que está en plena acción, haciendo solo cosas buenas por ti. Cuando duermes tu cuerpo y mente se recupera del día, digamos se mejora, incluso hasta tu piel se renueva, y te hace lucir más repuesto. La mejor manera de comprobarlo es no dormir por una noche, ya te veras al día siguiente como andas tal como si fueras de ultratumba.

Duerme de manera relajante y por unas 8 horas mínimo. Además alejas en un 85 por ciento la probabilidad de sufrir un evento cardiovascular grave.

Mira el video para conocer la formula para no perder la juventud

Como tener éxito con las mujeres

Hay cosas de los hombres que le encantan a las mujeres, detalles que quizás nosotros no estamos al tanto, pero que ellas, las mujeres lo tienen bien presente. Conoce estos aquí en éxito por 1000 para que sepas como tener éxito con las mujeres.

Sonríe

Es bueno sonreír, hace bien sonreír y eso lo saben todos y por supuesto las mujeres. Pero no sonrías sin motivos, sino por hacer más llevadero el momento, para dar una nota de amabilidad, simpatía y hacer que el día se torne más llevadero.

Se caballeroso

Los caballeros nunca han pasado de moda y serlo, te hará ganar algunos puntos con la mujer que tienes entre ojos.

El uso de la camisa

Cuando usas la camisa, te sueltas un botón, dos botones, te la arremangas. En todo eso se fijan las mujeres, asi que cuando uses la camisa puede que sea otro punto a favor para ti, con el fin de tener éxito con las mujeres.

La forma que dices su nombre

No está en decirlo, sino que como decirlo, ahí está la clave. Pero no solo el nombre, dile siempre apodos cariñosos, para que se sienta más querida, mas amada.

Se amable

La amabilidad vuelve muy atractivo al varón, porque nadie querrá estar con algún gruñón y apagado.

Una buena memoria

Recuerdo aquellos detalles que a ellas les encanta. Recordar sus aniversarios, que vieron por primera vez en el cine, donde fue su primera cita. Todo aquello que a ella le haga nacer suspiros de amor son muy bienvenidos.

Te recomiendo : Como saber declarar tu amor con exito

Oler delicioso

Dos cosas, la higiene y el uso de un buen perfume. Dicen que el olor natural hace milagros, y es muy atractivo, pero siempre que haya higiene de por medio. Lo otro, es el perfume, un perfume varonil y que deje huellas también puede ser una herramienta a tu favor para conquistar el corazón de una mujer.

Se seguro

A las mujeres les encantan los hombres seguro de si, de aquellas que no les tiembla la barbilla para decir algo o que miran con seguridad, con certeza en su obrar.

Mira el video donde aprenderas a tener exito con las mujeres. Está muy bueno el video.

Como tener éxito en tu cita de amor

Las citas de amor son muy importantes, pues es la gran primera vez en que tienes que usar todos tus encantos, ya que bien sabes que la primera impresión es la que más se queda grabada. Por ello en éxito por 1000 conoce a continuación como tener éxito en tu cita de amor.

No lleves un guion a tu cita

Se podría pensar que uno debería ir con todo ya planeado, como el que decir, incluso que bromas hacer, pero no, no lo hagas, pues las líneas practicadas una y otra vez frente al espejo y las bromas demasiado estructuras solo poseen un efecto contrario. Por tal motivo para tener éxito en tu cita, es que tienes que ser espontaneo, amable, simpático. Respecto de los temas de que hablar, te recomiendo temas generales de cultura, de deportes o actualidad.

Piensa dos veces tus preguntas

Las citas son ocasiones donde tratas de sacar la mayor cantidad de información de tu pareja, de ahí que llueven las preguntas. Por eso, como gran consejo es que no hagas preguntas como cuál es tu color favorito, que película te gusta más. Sino mas bien, haz preguntas más personales pero que no se vuelvan incomodas, como: cuantas novias o novios has tenido o que piensas de vivir solo. Realiza preguntas para conocer de su personalidad, así veras si eres compatible o no con quien te acompaña.

Cuidado con el contacto visual

Siempre mira a los ojos a tu interlocutor, esto es una regla sana y adecuada, lo otro sería mala educación y desinterés en quien te acompaña, pero ten cuidado, mira que hay formas de mirar y mirar. Una de las maneras es que no debes de mirar, es demasiado fijo o fija. Si te quedas mirando a tu pareja con demasiada atención, digamos, como un búho, solo lograras incomodarlo y hacerlo sentir mal. Por tal motivo que tus miradas duren entre 7 a 10 segundos, descansa y observa a tu alrededor y luego regresa a mirarlo.

Te recomiendo : Como lograr que el amor sea eterno

Imítalo pero sin que se dé cuenta

Este es un consejo para las mujeres: Se ha descubierto que los hombres disfrutan más de una cita cuando las mujeres se mimetizan con sus movimientos corporales, así es, por eso si el se sienta con las piernas cruzada, haz lo mismo, si él se toca la barbilla tu también, pero que no se note como si fueras un mimo, tomate tu tiempo y hazlo.

Con estos consejos tendrás éxito en tu cita y lograras sumar un éxito seguro en el amor.

Como declarar tu amor con éxito

Es quizás uno de los pasos más importantes que damos en nuestra vida y queremos que todo marche muy bien, pero en ocasiones los nervios, la ansiedad, el apresuramiento nos juegan en contra y lo que suponemos será un día perfecto, se transforma en un completo desastre.

En éxito por 1000 conocerás a continuación simples y efectivos pasos para saber cómo declarar tu amor con éxito.

1 Exprésalo con convicción y sin complejos

2 No hay nada de qué avergonzarte, es más, en realidad todo lo contrario, porque estás diciendo algo que nace de tu corazón, estás diciendo algo que viene de lo más profundo de ti, algo que alberga lo mejor de tus sentimientos.

3 Por eso declara tu amor con convicción, que ella note que estas feliz, quizás algo nervioso por la situación, pero se comprende, pero por sobre todo ello, hay una intencionalidad sana, un pedido muy lindo, para que la compañía de ambos los haga sentir mejor, los haga sentir amados.

Te recomiendo leer : Cuanto dura el amor

4 Di todo lo que te gusta de tu amor

Esto te será muy fácil, pues todo aquello que te gusta de tu pareja, ya te lo sabes, pues todo aquello ha permitido que te enamores de tu amor, que está a tu lado, y a quien tantas ganas tenías de decirle todo lo que sientes por él, todo lo que percibes de su persona.

Ello permitirá hacerle ver a quien está a tu lado, todo lo que la amas.

5 Cuenta como vives el presente a su lado y si te proyectas con él o ella.

Escucha su respuesta y comunícate acompañando sus palabras, haciéndole ver que la escuchas abiertamente y sin miedos.

Esta es la mejor forma para declarar el amor con éxito y en 5 simples pasos.

Mira el siguiente video sobre como declarar tu amor con mensajes de texto