5 Grandes consejos para un buen desempeño en el Trabajo

Si quieres tener un gran desempeño en tu trabajo, entonces sigue estos 5 grandes consejos que te ayudaran a mantener y destacar en tu trabajo.

Consejos para el exito en el trabajo

1 Una orientación activa. 

Tienes que meditar bien tus objetivos de trabajo, los pasos que debes de dar para conseguirlas y cómo utilizar tu talento al máximo para llevarlo a cabo.

2 Capacidad para hacer el trabajo. 

Las interferencias y los obstáculos surgen a veces en la situación laboral porque no has dominado las artes necesarias para ese empleo en particular. Además, tal vez tengas problemas con el autodominio. Quizá posees malos hábitos de trabajo y carezcas de disciplina y de capacidad de concentración.

3 Control de sus ansiedades y temores. 

Las reacciones emocionales inadecuadas interfieren en la realización del trabajo. Las tensiones generales pueden producir fatiga, irritabilidad y juicios erróneos. El temor a una situación de trabajo específica puede llevara evitar las tareas necesarias para que se realice el trabajo, e impedirle conseguir sus metas en el empleo.

4 Buenas relaciones interpersonales en el empleo. 

La mayoría de los despidos obedecen a que algunos no saben llevarse bien con los demás. Tú debes ser capaz de relacionarte con tus iguales, subordinados y superiores, presentar demandas y pedir favores, decir no cuando es necesario y, también, rechazar los desaires.

5 El arte de negociar el sistema. 

Esto requiere un conocimiento de la sociedad laboral y las artes específicas que te permitirán trabajar dentro por medio de o contra la misma, con el fin de conseguir tus metas principales

Estos han sido los grandes consejos para tener un buen desempeño en tu trabajo. Sigue conociendo más consejos exitosos como:  Porque debes tener una rutina para dormir

Como tener Exito en tu Emprendimiento

Exito en la Vida

Como tener Exito en tu Emprendimiento. Descubre en éxito por 1000, este gran vídeo inspiracional, que te permitirá tener una nueva visión para iniciar un emprendimiento en la vida, consiguiendo un mayor entusiasmo, para alcanzar tus metas y así convertirte en aquel que puede congratularse de ser su propio jefe, asumiendo los desafíos que se te presentan.

Consejos indispensable para tu salud en la oficina

Consejos indispensable para tu salud en la oficina. Conoce estos indispensables consejos para tu salud, si pasas mucho tiempo en la oficina.

La postura

Casi el 50 por ciento de las mujeres se dedican a tareas que requieran estar de pie la mayor parte de la jornada, sin efectuar grandes desplazamientos o esfuerzos. El 26%de las mujeres son técnicos y profesionales científicos e intelectuales. El 22% de ellas son trabajadoras en servicios de restauración, personales, protección y vendedoras. Esto significa que la mayoría de las mujeres de nuestro país debería complementar su jornada laboral con actividad física que compense las horas de poco o nulo esfuerzo.

Si tienes que pasar muchas horas de pie...

Busca u n buen calzado que te aporte estabilidad y te ayude a mejorar la postura. Hazte con zapatillas deportivas cómodas o u n calzado que proteja el tobillo y el talón, y tengan suficiente amortiguación para sostener el peso del cuerpo. ¿Un consejo? Olvídate de los zapatos súper planos, ya que no facilitan el movimiento. Lo recomendable sería u n talón entre 0,50 mm y 1,5 cm. Si sigues teniendo molestias, consulta con un podólogo para que te recomiende alternativas, como u n calzado especial o una alfombra antifatiga.

Si pasas muchas horas sentada...

Prueba una silla ergonómica que permita ajustar la altura en función de tu estatura y la distancia entre tú, el ordenador y el teclado. Lo último en las oficinas son las fitballs, como la de Wellness Ball Active Sitting de Tecnhogym, que permite moverse constantemente también cuando se está sentado en la oficina o en casa. Sentada en una de éstas, podrás mantener una postura correcta, incrementando la flexibilidad y tonificación de los músculos abdominales y piernas. El lema sería estar en movimiento constante para remediar el sedentarismo.