Como hacer una lista de prioridades

Consejos de Vida

Como hacer una lista de prioridades

Cada día debemos tomar decisiones y hacer frente a contrariedades, esto hace que muchas veces nos carguemos de responsabilidades que no nos corresponden. Cuando estamos confundidos y parece que no llevamos las riendas de nuestra vida, necesitamos retomar nuestros objetivos y encontrar nuestro espacio. Quizá los demás estén abusando de nosotros, quizá seamos nosotros quienes no sabemos delegar... Para averiguarlo, proponemos confeccionar una lista en la que se incluya:

1. Las cosas que dependen de ti y las que no.

2. Las cosas que puedes hacer solo y aquellas para las que necesitas ayuda.

Esta lista ayuda a definir las prioridades, pero también a reconocer nuestros propios límites psíquicos, mentales y emocionales. Así, para mantenerse firme, es importante ayudarse de consignas fáciles, que podamos mantener sin problemas y que los demás entiendan: por ejemplo, puede ser apagar el móvil a ciertas horas, establecer momentos diarios para uno mismo, ser firmes en nuestro horario de trabajo, etcétera.

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