Como el Sol ayuda a tu estado de Humor

Existen muchos días en que te sientes bajoneado, tu estado de ánimo está muy bajo, andas con algo de depresión y solo quieres encerrarte y no salir a ningún lado, pero te equivocas, ya que el Sol puede ayudar mucho a tu estado de humor, a tu animo y a tu vida, como averiguaras en las siguientes líneas, aquí, en éxito por 1000.

Nada como dar un paseo bajo el sol para mejorar tu estado de ánimo. Caminar durante un rato al aire libre es uno de los mejores aliados de la felicidad y el buen humor. Existen investigaciones que sugieren que la luz del sol estimula la parte del cerebro que mejora el estado de ánimo. 

Date un tiempo para realizar esta sencilla actividad, la cual te ayudará a reducir el estrés y a quemar unas cuantas calorías extra al día.