3 Super Alimentos que te animan

Éxito contra la Depresión

3 Super Alimentos que te animan. Conoce en éxito por 1000, estos alimentos que te ayudaran a decirle adiós a la depresión y a esos bajones de animo que te dan de vez en vez.

Alimentos que te animasn

Alimentos ricos en Triptofano

Este aminoácido es un “antidepresivo” natural, al participar en la producción de serotonina. Lo encuentras en plátanos, dátiles, cereales integrales, huevos, chocolate, lácteos, carnes magras (pollo y pavo) y pescado.

Alimentos con vitaminas B y C

Varios estudios relacionan los estados depresivos con una falta de vitaminas del grupo B. Asegúrate de que no te falten verduras de hoja verde, espárragos, brócoli, aguacate, legumbres, frutos secos... Ni alimentes ricos en vitamina C (pimiento rojo, kiwi, cítricos), que mejoran el ánimo al combatir el cansancio y la irritabilidad.

Alimentos con poca grasa

Según un estudio español, quien consume en exceso grasas saturadas y trans (embutidos, precocinados, bollería...) :¡ene un 48% más de riesgo de depresión. En cambio, las grasas del aceite de oliva (monoinsaturadas) y del pescado (poliinsaturadas) lo reducen un 25-30%.

Los mejores y peores alimentos afrodisiacos

En momentos en que el amor reina, en instantes donde quieres que la pasión se mantenga, entonces nada mejor que recurrir a alimentos que hacen en muchas ocasiones más que el mismo viagra. Descubre en éxito por 1000 la formula natural para tener éxito en el amor, con estos alimentos afrodisiacos y también, te dejo una pequeña lista con aquellos alimentos que no tienes que consumir, pues enfrían más que calientan…espero que sepas a que me refiero.

Los mejores alimentos afrodisiacos

El Chile o Ají

Este fruto tiene la gran particular de estimular tu sistema nervioso, con lo cual te dejo en una gran posición para ser el rey en plena pasión.

Las Nueces del amor

Los compuestos de las nueces, mejoran la producción de esperma y ayudan a la elasticidad arterial para que esté preparado para esos momentos íntimos.

El jengibre

Con el jengibre mejora tu torrente sanguíneo y los beneficios que ellos conllevan a la hora de hacer el amor, son abundantes.

Los espárragos

Los espárragos son afrodisiacos porque poseen vitamina E, que ayuda a producir testorena, estrógeno y progesterona.

El huevo

El huevo es rico en vitamina B que ayuda a relajarnos y rendir mejor.

El apio

El apio aporta androstenona y androstenol, feromonas que atraen a las mujeres.

El salmón

El salmón limpia nuestro organismo y eleva nuestra energía.

El aceite de oliva

Posee fenoles, que dilatan los vasos sanguíneos, algo que es muy necesario para aquellos momentos llenos de pasión.

La alcachofa

Posee el acido pantotenico que ayuda a nuestro sistema nervioso, permitiendo que nuestro vigor se mantenga más intenso.

Alimentos que no son afrodisiacos

El tomate

Puede llegar a disminuir los niveles de testosterona

Las hamburguesas

Reducen el flujo sanguíneo y te hará sentir lleno.

La leche de soya

Posee estrógenos, de ahí que es mejor evitarla.

El alcohol

El exceso de alcohol hacer perder la potencia en el amor.

Y finalmente, no podia dar termino a este post sin dejarte algunos sabios consejos sobre el amor

La fruta que reemplaza al viagra

Cuando llego el viagra fue una salvación para muchos varones que en el momento preciso veían que las cosas no funcionaban como ellos esperaban. Las cosas no podían ser peores, y sus diplomas de buenos amantes yacían en la más miserables de las infortunas.

Pero llego el viagra, la luz apareció tras las tinieblas. Sin embargo muchos aun son reticentes a tomar esta pastillita azul, ya que no confían en ella, o confiando no son capaces de poner su salud en juego a cambio de una noche de pasión.

Una fruta en vez del viagra

Para aquellos que le tienen miedo a la pastillita azul, o que buscan algo más sano y natural que puede cambiar las cosas en momentos donde la pasión parece reinar, que les tengo una gran noticia, la existencia de una fruta que puede hacer las veces del viagra de la manera más sencilla y simple posible.

Se trata de la sandia, así es, una rica fruta que puede hacer milagros en tus relaciones. Según un estudio desarrollado por el Centro Internacional de Mejoramiento de Frutas y Vegetales de la Universidad de Texas, llego a comprobar que la sandia funciona como viagra y para llegar a tan esplendorosa conclusión, lo hizo por los componentes de la sandia.

La sandia posee licopeno, betacaroteno y la L-citrulin, que tienen la gran ventaja de relajar los vasos sanguíneos, mismos efectos que logras con el viagra y que harán el milagro que requieres en una noche de pasión.

Si quieres ser exitoso en el amor, sin necesidad de pastillas ni nada, entonces estos 9 consejos de amor, serán tu solución.