Como saber si te engañas a ti mismo

Ocurre en todo, sea en el trabajo, sea en el amor, sea en cualquier cosa que hagamos o con que nos topemos. A esto se le llama engañarnos a nosotros mismos, a distorsionar la realidad para tapar nuestros miedos.

Esto puede tornar nuestras vidas muy difíciles e incluso hasta imposible. De ahí que es bueno conocer cuando estamos presentando dicha situación, para enmendar a tiempo, antes que sea demasiado tarde.

Los que se engañan a sí mismos, y crean un mundo irreal, suelen presentar los siguientes síntomas :

Poseen ideas o conductas repetitivas

Dichas ideas o conductas les sirven para alejarse de sus problemas o conflictos y asi tener que estar ocupados siempre en otra cosas.

Suelen dispersarse mentalmente

Su atención por lo general esta disminuida, son incapaces de concentrarte totalmente en un asunto determinados, incluso llegan a tener la sensación de tener la mente en blanco y la memoria confusa.

Son susceptibles a los altibajos emocionales

Poseen fuertes arrebatos de ira, de tristeza o bien de ansiedad, los mismos que emergen y desaparecen sin que haya una causa que los haya desencadenado.

Suelen moverse en el desconcierto.

Ello sucede al percibir ideas confusas o bien repentinas que van y vienen, inconexas, sin ninguna relación con lo que están viviendo.

Son muy ansiosos

Ansiedad e inquietud, dos características que los caracteriza. Experimentan desde estados de alerta constante, con periodos prolongados de insomnios, e incluso suelen pasar por estados depresivos.

Pueden sufrir de síntomas físicos

Ellos, ya que al no establecer contacto con sus deseos verdaderos, su ansiedad emerge de manera orgánica.

Espero que no te ensañes a ti mismo, pero si lo haces, es porque de seguro no estas contento con tu vida, te sientes infeliz. Por ello, en exito por 1000, te dejo estos sabios conejos para ser mas feliz.