Consejos de Vida
Porque no es bueno ser Perfeccionistas
Mucha gente tiene esta exigencia, poco realista por exagerada. Sus efectos llevan a comparar con un estándar al que nunca se va a llegar y por tanto genera malestar y frustración que dificultan la vida sin necesidad.
Invertir tantos recursos en hacerlo todo perfecto es un sinvivir. Un estándar tan elevado no se puede mantener, no hay horas ni recursos, además de que no todo depende de ti. La sobrecarga no te deja tiempo para disfrutar. Además, quien piensa así no se permite equivocarse, lo que impide aprender.
Cuando se quiere hacer todo solo y bien, los que están a tu alrededor se adaptan y se hacen cómodos; el perfeccionista "deja de trabajar en equipo".
Solución para el Perfeccionista
La solución pasa por preguntarse cuánto cuesta hacer las cosas con esa perfección, si se tienen otras alternativas y lo que ocurriría si sale un poco mal. En estos casos también hay que aprender a desconectar y dejar que cada uno se responsabilice de su área. Para ello hay estrategias: Cuando se cierra el día de trabajo o la semana, marcar los objetivos de la siguiente. Al dejar los temas cerrados no necesitas estar procesándolos todo el fin de semana. Dedicas ese tiempo y ya está. Así no llevas el trabajo a otros ámbitos. Es fundamental darse un paréntesis.
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