Una lista para mejorar nuestra vida

Consejos de Vida

Una lista para mejorar nuestra vida

Te propongo la realización de una lista, con dos columnas, donde podrás poner aquellas cosas que es necesario eliminar de tu vida para alcanzar un mejor vivir.

Tenemos la agenda llena de citas que no apetecen o responsabilidades que no nos competen; llevar una vida llena de compromisos causa fatiga y estrés.

El estado de bienestar deriva de una ecuación. Si tenemos muchos momentos malos y pocos satisfactorios, sentiremos malestar. Es importante eliminar, en lo posible, lo que agobia. Ante situaciones de este tipo una propuesta es hacer una lista con dos columnas:

1 En la primera se debe poner aquello que queramos eliminar materialmente, como esas cosas que hace tiempo que no se usan.

2 En la segunda escribir lo que pesa moralmente (quedar con personas que no aportan nada, asumir responsabilidades por no delegar...).

Es importante apuntarlo todo, incluso aquello que no se pueda resolver a corto plazo. Poner distancia con las cosas es como sacarlas de uno mismo. Esta lista sirve para delimitar problemas y hacerlos más reales.

En el caso que existan demasiadas cosas que no se puedan cambiar de momento, hacer otra lista con cosas positivas para introducir en nuestra vida.

Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.

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