Los sintomas de la Timidez

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Los sintomas de la Timidez

Dicen que lo que nos define es el miedo, así de simple, de tal manera, lo que nos diferencia es el grado de miedo con que enfrentamos la vida, tal cual, siendo la timidez una característica que remarca el temor con que asumimos las cosas.

Las personas tímidas intentan evitar ser desaprobadas y proteger la imagen que tienen de si mismas (autoimagen). Pero hay que tener cuidado, pues la timidez puede ser muy nociva, cuando se presenten los siguientes síntomas :

La Timidez impide la expresión libre de ideas y sentimientos.
La Timidez bloquea el disfrute de las relaciones.
La Timidez resta oportunidades sociales.
La Timidez genera ansiedad, depresión, adicciones.
La Timidez impide la defensa de nuestros derechos legítimos.

La persona que actúa con timidez, desarrolla una serie de mecanismos de defensa que lo protejan de los encuentros e interacciones que cree que serán tensos. Esos mecanismos los podemos englobar bajo la denominación de “Zona de Seguridad”: un espacio de protección física y psicológica que nos sirve para evitar que se nos conozca a fondo. Todo esto es una respuesta a un miedo irracional y aprendido. No somos tímidos, aprendemos a actuar tímidamente.

Algunas formas como manifestamos nuestra Zona de Seguridad, son:

Marcar distancia física (alejarse, no tocarse, interponer objetos)
Evadir miradas
Hacer creer que no escuchamos lo que nos dicen
Hacer creer que no entendemos lo que nos dicen
Actuar con indiferencia
Hacerse el indiferente
Actuar irónicamente o agresivamente
Evitar abordar temas personales
Actuar con falsedad, fingir (ponerse una “careta”)

Si crees que alguno de estos síntomas son tuyos, entonces es hora de cambiar, en Exitopor1000, podrás conocer como, de qué manera transformar tu vida, porque creemos que el éxito esta ahí, es cosa de saber buscarlo.

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Que hacer en momentos dificiles

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Que hacer en momentos difíciles

La vida no es fácil, no lo fue ayer, ni lo es hoy, por ello, en nuestro transitar, siempre estaremos enfrentándonos a problemas, algunos graves, otros no tanto, pero lo cierto, en que tanto en el pasado, como en el presente, la manera de solucionar estas situaciones complicadas siempre fue la misma : Con fe, esperanza e ingenio, nunca las cosas están perdidas, siempre habrá una ventana abierta, hay que saber encontrarla y escapar de los malos augurios en que nos encontremos.

Lee la siguiente historia de vida, que te dará a entender que hacer en momentos difíciles.

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de asesinato. El culpable era una persona muy influyente del reino, y por eso desde el primer momento se procuró hallar un chivo expiatorio para encubrirlo.

El hombre fue llevado a juicio y comprendió que tendría escasas oportunidades de escapar a la horca. El juez, aunque también estaba confabulado, se cuidó de mantener todas las apariencias de un juicio justo. Por eso le dijo al acusado:

“Conociendo tu fama de hombre justo,
voy a dejar tu suerte en manos de Dios:
escribiré en dos papeles separados las palabras
'culpable' e 'inocente'. Tú escogerás, y será la
Providencia la que decida tu destino”.

Por supuesto, el perverso funcionario había preparado dos papeles con la misma leyenda: “Culpable”. La víctima, aun sin conocer los detalles, se dio cuenta de que el sistema era una trampa. Cuando el juez lo conminó a tomar uno de los papeles, el hombre respiró pro-, fundamente y permaneció en silencio unos segundos con los ojos cerrados. Cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y, con una sonrisa, tomó uno de los papeles, se lo metió a la boca y lo engulló rápidamente.
Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon.

—Pero, ¿qué ha hecho? ¿Ahora cómo diablos vamos a saber el veredicto?
—Es muy sencillo —replicó el hombre—. Es cuestión de leer el papel que queda, y sabremos lo que decía el que me tragué.

Con refunfuños y una bronca muy mal disimulada, debieron liberar al acusado, y jamás volvieron a molestarlo.

Por ello, nunca olvides, que por más difícil que se nos presente una situación, nunca dejemos de buscar la salida, ni de luchar hasta el último momento. En momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

En exitopor1000 queremos que la felicidad y los logros que alcances no sean una mera quimera, por ello te entregaremos regularmente, los mejores consejos, datos e información sobre todo que pueda ayudarte a ser una mejor persona.

Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.

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Este es un relato que de verdad, te dejara pensando, pues mucha verdad hay en estas palabras.

Este era un enorme árbol de manzanas al cual un niño amaba mucho. Todos los días jugaba a su alrededor, trepaba hasta el tope, comía sus frutos y tomaba la siesta bajo su sombra. El árbol también lo quería mucho.

Pasó el tiempo, el niño creció y no volvió a jugar alrededor del árbol. Un día regresó y escuchó que este le decía con cierta tristeza:

—¿Vienes a jugar conmigo?

Pero el muchacho contestó:

—Ya no soy el niño de antes que juega alrededor de los árboles. Ahora quiero tener juguetes, y necesito dinero para comprarlos.

—Lo siento —dijo el árbol—. No tengo dinero, pero te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas; así podrás comprar tus juguetes.

El muchacho tomó las manzanas, obtuvo el dinero y se sintió feliz. También el árbol fue feliz, pero el muchacho no volvió. Tiempo después, cuando regresó, el árbol le preguntó:

—¿Vienes a jugar conmigo?

—No tengo tiempo para jugar; debo trabajar para mi familia y necesito una casa para mi esposa e hijos. ¿Puedes ayudarme?

—Lo siento —repuso el árbol—. No tengo una casa, pero puedes cortar mis ramas y construir tu casa.

El hombre cortó todas las ramas del árbol, que se sintió feliz, y no volvió. Cierto día de un cálido verano, regresó. El árbol estaba encantado.

—¿Vienes a jugar conmigo? —le preguntó.

—Me siento triste, estoy volviéndome viejo. Quiero un bote para navegar y descansar, ¿puedes dármelo?

El árbol contestó:

—Usa mi tronco para construir uno; así podrás navegar y serás feliz.

El hombre cortó el tronco, construyó su bote y se fue a navegar por un largo tiempo. Regresó después de muchos años y el árbol le dijo:

—Lo siento mucho, pero ya no tengo nada que darte, ni siquiera manzanas.

El hombre replicó:

—No tengo dientes para morder ni fuerzas para escalar, ya estoy viejo. Entonces el árbol, llorando, le dijo:

—Realmente no puedo darte nada. Lo único que me queda son mis raíces muertas.

Y el hombre contestó:

—No necesito mucho ahora, sólo un lugar para reposar. Estoy cansado después de tantos años...

—Bueno —dijo el árbol—, las viejas raíces de un árbol son el mejor lugar para recostarse y descansar. Ven, siéntate conmigo y descansa.

El hombre se sentó junto al árbol y este, alegre y risueño, dejó caer algunas lágrimas.

Esta es la historia de cada uno de nosotros: el árbol son nuestros padres. De niños, los amamos y jugamos con ellos. Cuando crecemos los dejamos solos; regresamos a ellos cuando los necesitamos, o cuando estamos en problemas. No importa lo que sea, siempre están allí para darnos todo lo que puedan y hacernos felices.

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Que responder en una Entrevista de Trabajo

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Que responder en una Entrevista de Trabajo

Existe un mito respecto de las entrevistas de trabajo, en que nunca debes decir "no sé", pues se cree que de esta manera has cerrado toda oportunidad de encontrar trabajo en la empresa o firma donde estas postulando. Eso no es efectivo.

En las empresas cuando hacen entrevistas de trabajo, es para seleccionar a quien participara de dicha organización, por ende, las entrevistas son como un colador, especialmente de personas que personalmente no son muy confiables.

Un individuo puede tener un recorrido académico impecable, pero puede fallar en la parte personal, como individuo en sí, y una forma de sorprender a esta gente, es haciéndoles preguntas algo complicadas, para que caigan en la trampa y se explayen en temas que no dominan, tratando de impresionar cuando en realidad te estás dejando al descubierto como un mentiroso, y una persona no confiable para el trabajo.

Por ello una de las formas de responder en una entrevista de trabajo, es con la verdad, sin temor a decir "no se" cuando en realidad no se sabe sobre el tema que te están relatando.

Pero ten cuidado, no es simple "no sé", debes adornarlo, por ende responde así :

Me encantaría contestar a esa pregunta, pero tengo que ser honesto por adelantado y decir que esto no es un área en que no estoy demasiado familiarizado, aunque estoy muy interesado en aumentar mi conocimiento al respecto.

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Como ser mas eficiente en el Trabajo

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Como ser mas eficiente en el Trabajo

Este es un gran tema, pues a muchos les parecerá una necesidad relevante, en especial a los jefes superiores respecto de aquellos subordinados que no dejan buena impresión. Pues bien, lo primero que debes saber, es que eficiencia no es sinónimo de rapidez, es más, andar haciendo las cosas apuradas, puede llevarte a cometer errores que te harán ver, precisamente desde el otro prisma del tema en comento, es decir: Ineficiente.

Además andar apurado tiene como consecuencia más dramática, el daño a la salud.

Los cardiólogos californianos Meyer Friedman y Ray Rosenman observaron que los pacientes aquejados de enfermedades cardíacas eran víctimas de la “enfermedad del apuro”. Su problema, según el doctor Friedman, “se origina en un deseo insaciable de lograr demasiado o de participar en demasiadas cosas en el tiempo disponible”.

Ahora lo que debemos de hacer para ser más eficiente en el trabajo, y así obtener una buena administración del tiempo es el de escribir las tareas a realizar e irlas encarando una a una. Te ordena, disciplina, y al final lograras grandes resultados en el menor tiempo posible.

Lo otro es saber delegar, mucha gente no lo hace, por el temor que los demás crean que no son capaces para enfrentar todas las tareas de la oficina o del trabajo, pero hacerlo te hará bien, permitiendo concentrarte en tus asuntos con mayor fidelidad, detalle y concentración.

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Como trabajar en Equipo

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Como trabajar en Equipo

Cuando emprendes una empresa, de aquellas en que necesitaras del esfuerzo de varios, ya sea en los negocios, o en un trabajo de escuela o universidad, descubrirás que siempre surgirán los roces, de porque uno es mas débil, de porque no lo hace el otro, de porque no vamos por este otro camino, en fin, casi siempre existirán mas dificultades en las relaciones de los trabajadores que buena disposición, por ello, lee a continuación una excelente manera de entender cómo trabajar en equipo.

Hubo en la carpintería una extraña asamblea; las herramientas se reunieron para arreglar sus diferencias.

El martillo fue el primero en ejercer la presidencia, pero la asamblea le notificó que debía renunciar. ¿La causa? Hacía demasiado ruido, y se pasaba el tiempo golpeando.

El martillo reconoció su culpa, pero pidió que fuera expulsado el tornillo: había que darle muchas vueltas para que sirviera de algo.

El tornillo aceptó su retiro, pero a su vez pidió la expulsión de la lija: era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás.

La lija estuvo de acuerdo, con la condición de que fuera expulsado el metro, pues se la pasaba midiendo a los demás, como si él fuera perfecto.

En eso entró el carpintero, se puso el delantal e inició su trabajo, utilizando alternativamente el martillo, la lija, el metro y el tornillo.

Al final, el trozo de madera se había convertido en un lindo mueble. Cuando la carpintería quedó sola otra vez, la asamblea reanudó la deliberación. Dijo el serrucho: “Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el carpintero trabaja con nuestras cualidades. Eso es lo que nos hace valiosos. Así que no pensemos ya en nuestras flaquezas, y concentrémonos en nuestras virtudes”. La asamblea encontró entonces que el martillo era fuerte, el tornillo unía y daba solidez, la lija limaba asperezas y el metro era preciso y exacto. Se sintieron como un equipo capaz de producir hermosos muebles, y sus diferencias pasaron a segundo plano.

Cuando el personal de un equipo de trabajo suele buscar defectos en los demás, la situación se vuelve tensa y negativa. En cambio, al tratar con sinceridad de percibir los puntos fuertes de los demás, florecen los mejores logros. Es fácil encontrar defectos —cualquier necio puede hacerlo—, pero encontrar cualidades es una labor para los espíritus superiores que son capaces de inspirar el éxito de los demás.

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La clave del exito es ser Perseverante

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La clave del exito es ser Perseverante

Si quieres alcanzar tus metas, pues debes de pensar que están ahí, al frente tuyo, pero no es cosa de alzar la mano y tomarla, sino que requiere algo más de ti, como disciplina, autocontrol, decisión, es decir ser perseverante, saber que algún día, con esfuerzo y trabajo alcanzaras tus sueños y tus metas.

Déjame contarte la historia de alguien, quien es un claro ejemplo de lo que te he dicho, un hombre que tuvo mil caídas, pero luego de cada una de ella, se levanto y siguió adelante, sabiendo que por más que sople el viento, el era un roble firme y sereno, que seguiría perseverando en la vida, porque no hay ninguna lucha que se pierda, si el combatiente está en pie, digno y fuerte para proseguir en ella.

La vida de este hombre no fue simple, fue ardua, difícil, de alguien que fracasó en los negocios y cayó en bancarrota en 1831.

Luego fue derrotado para la Legislatura de 1832.

Su prometida murió en 1835.

Sufrió un colapso nervioso en 1836.

Fue vencido en las elecciones de 1836 y en las parlamentarias de 1843, 1846, 1848 y 1855.

No tuvo éxito en su aspiración a la Vicepresidencia en 1856, y en 1858 fue derrotado en las elecciones para el Senado.

Este hombre obstinado, y perseverante, que no se dejo morir frente a los innumerables inconvenientes que se le presento en su vida, no fue otro que Abraham Lincoln, elegido presidente de Estados Unidos en 1860, y según los más prestigiosos estudiadores de aquel país, fue elegido como el mejor presidente que ha tenido los Estados Unidos.

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Vale solo el Tiempo Vivido

Si lo quieres Arriésgate

Quiérete a ti mismo como eres