El ser optimista puede cambiar tu vida, volviéndola más digna de ser vivida, pues el ser optimista incluso puede hacer que tengas una mejor salud, y con mejor salud uno se siente más vivo, más listo para lo que nos depara el destino. Por ello, en éxito por 1000, conoce como aprender fácilmente a ser optimista.
Como ser optimista
Intenta disfrutar del presente.
Pensar frecuentemente en lo que puede depararte el futuro solo alimenta la ansiedad, el estrés y las preocupaciones, y no te deja disfrutar de los pequeños detalles de la vida.
Pensamiento constructivo.
Procura ver la botella medio llena. Por ejemplo, no seas tremendista con lo vivido en tu familia: si tu madre padeció cáncer de mama no quiere decir que tú vayas a sufrirlo.
Técnicas que te ayudan mucho.
Practicar la relajación, la meditación o la visualización (imaginar que las cosas salen como tú deseas) fomenta el optimismo. Portante, resultan útiles para superar la dolencia.
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