Un paso clave para tener éxito en la vida, éxito en el trabajo, éxito en los estudios, es poder tener claro todo lo que debes de aprender o que suceda a tu alrededor, para ello, tienes que tener una buena atención, por ello, en las siguientes líneas, conocerás 5 estupendos consejos para poder mejorar tu atención.
1 La atención capta y la memoria retiene, de ahí que sean los puntos clave para la gimnasia mental. La atención es previa a la memoria; la primero para memorizar es registrar todo lo que interesa. Luego hay que buscar las asociaciones para extraer lo aprendido previamente y trae a tu actualidad.
Algunos ejercicios fáciles:
2 Trata de recordar lo que has comido durante la última semana de primer plato.
3 Con otra persona, lee una frase al azar de un libro. Ciérralo y repítela exactamente, para que tu compañero, a su vez, pronuncie las mismas palabras.
4 Por la mañana, haz el propósito de realizar un acto concreto en un momento del día. Por ejemplo, proponte echarte una crema hidratante en las manos a la una de la tarde.
5 Cuando vayas por la calle, observa las matrículas de los coches. Haz el ejercicio de ordenar las cifras de mayor a menor o de menor a mayor.
Estos han sido los 5 consejos para lograr mejorar la atención. Sigue conociendo más consejos para tener éxito en la vida, como :
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