Las palomitas ayudan contra el estreñimiento. Sí. Siempre y cuando sean caseras hechas con un poco de aceite de oliva. Las palomitas son una buena fuente de fibra, sobre todo la cáscara (la que se queda entre los dientes).
También las palomitas contienen antioxidantes, por lo que son un buen aperitivo para tomar de vez en cuando. Si compras preparados para microondas fíjate bien en las etiquetas. La mayoría contienen grasas trans, que aumentan las calorías y son dañinas.
Mira el video sobre como hacer palomitas de maíz caseras
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