Comer fruta en la noche engorda mas

Éxito en Adelgazar

Comer fruta en la noche engorda mas. Tal cual, aunque no lo creas, comer fruta en la noche, puede hacer que engordes mas. En las siguientes lineas, descubrirás los motivos de tal situación que afecta directamente a tu dieta.

Sí, si tomas más de una pieza. La fruta es un carbohidrato de absorción rápida. Contiene mucho azúcar y el cuerpo libera insulina para metabolizarlo y distribuirlo a las células para darles energía. Como por la noche no estás activa, el azúcar sobrante se convierte en grasa.

Por ello, trata de comer frutas en el día y no en la noche. Y ya que estamos en esto de las frutas, conoce en el siguiente video las frutas que mas adelgazan tu cuerpo.


Mira el video sobre las frutas que no engordan



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