Agradece cada experiencia de Vida

Vivir mas y Mejor

Agradece cada experiencia de Vida

Es algo que todos sabemos, pero como niños malcriados no hacemos caso, como es el hecho que las imágenes negativas nos limitan, nos impiden observar el vasto panorama que tenemos delante y llegar a resultados favorables.

Sólo a través del convencimiento de que somos capaces de realizar nuestros sueños, se transforman el tiempo y nuestro destino.

Agradece por cada reto nuevo, porque te ayudará a edificar tu fuerza y tu carácter, añadirá experiencia y sensaciones que te serán útiles en el viaje de tu destino.

"Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida", dijo Oscar Wilde; "La felicidad de un pueblo descansa en ta independencia individual de su gente", dijo José Martí. Tu felicidad es importante para ti y los tuyos, para tu ciudad, para tu país, para tu continente; para la humanidad, para el mundo y para el universo; ganas tú y ganamos todos; a nadie Le quitas nada y a todos nos sumas.

En el amor como en los sueños. .. ¡Todo es posible!

Por ello agradece cada experiencia de vida, sacando lección de las ingratas, y regocijándote con aquellas experiencias que alegran el alma.

Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.

Mas Exito en tu Vida, Amor y Trabajo

Vale solo el Tiempo Vivido

Quiérete a ti mismo como eres

Triunfar en lo que mas nos gusta

Vivir mas y mejor

Triunfar en lo que mas nos gusta

El secreto parte de visualizar lo deseado y utilizar siempre afirmaciones. Decirlas en voz alta, cambiar nuestra forma de pensar, hacer a un lado al saboteador que llevamos dentro.

Es una tarea esencial apartamos de la lógica fallida, de la cadena que siempre nos avisa del próximo fracaso, el que se da sólo porque nosotros así lo hemos demandado.

La paciencia y la perseverancia son dones, son cualidades que todos tenemos y que la mayoría de las veces olvidamos; generalmente están en desuso. Cultivarlas es tarea de vida, es una obligación e impide que tanto la ley del mínimo esfuerzo y la dispersión dominen tu carácter y tus decisiones..

La importancia del tiempo en los hechos está totalmente relacionada con sacudirnos las ansiedades y las prisas. Generalmente entorpecemos la energía del universo por la vía del razonamiento negativo.

Por ello, el triunfar en lo que nosotros queremos y anhelamos, no es un sendero y un fin inalcanzable, sino al alcance nuestro, solo debemos de visualizarlo, quererlo, desearlo. Y sobre todo, creer en que aquello es posible y no solo un sueño inalcanzable.

Esta todo en tus manos....y en tu mente....

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Sácale partido a tu Vida

Consejos de Vida

Sácale partido a tu Vida

Muchas personas se ponen como meta vivir intensamente, lo hacen en un arranque de sinceridad, dicen que de ahora en adelante las cosas serán distintas, mejores...Sin embargo, el impulso suele durarle poco, al rato, ya se olvidan de su promesa y vuelven a seguir con la rutina gris, por ello, a continuación te dejo unos consejos para sacarle partido a tu vida, pon atención, y síguelos con dedicación.

1. Date un capricho... por pequeño que sea

2. Comparte tu vida con alguien que te quiera

3. Acéptate tal como eres. No merece la pena obsesionarte con la imagen

4. Dedica tiempo al descanso

5. Que la música te acompañe

6. Disfruta siempre que puedas de un buen libro

7. Demuestra el cariño que sientes hacia los demás y da besos, abrazos, regalos...

8. Sal con los amigos, ve al cine, pasea por la ciudad o el campo

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Características de quien tiene Autoestima

Ser Optimistas un estilo de Vida

3 Consejos para la Reconciliación

Vivir más y Mejor

3 Consejos para la Reconciliación

Todos alguna vez, nos hemos peleado con alguien, sea nuestra pareja, padres, hermanos, compañeros de trabajo, en fin, la lista es infinita, pues por cualquier motivo a veces, podemos encontrarnos en medio de un conflicto, que se solucione con el tiempo, o que se mantenga, por un insano rencor, que al fin de cuentas, no le hace bien a nadie.

Por ello, conoce estos consejos para la reconciliación, porque vale mas un abrazo fraternal, que un odioso resentimiento, que solo sabe ensuciar el espíritu y nada más.

1. Perdonar y perdonarse

Es importante reconocer los errores y darse cuenta de que el rencor y el resentimiento no te llevarán a nada positivo. La "auto-reconciliación" es una actitud que te incentiva, te hace centrarse en ti mismo y observar que no puede controlar el modo en que los demás actúan pero si puedes elegir cómo quieres vivir tu vida.

2. El primer pasó

Vence el orgullo y anímate a preguntar por aquel pariente, amigo, amor, o compañero de trabajo, con quien estas enemistado. Comienza por indagar con personas en común y hacerles saber tu intención de recomponer la relación. Esto es más sencillo que hablar por teléfono y así podrás saber si la otra persona tiene un propósito similar al tuyo.

3. Volver a empezar

Si te acercas nuevamente a quien te hizo daño es probable que, al principio haya cierta desconfianza. Aprenda a exigir menos, no condiciones tu mirada y no veas vestigios de la relación anterior. Si no has tenido contacto durante años, ten en cuenta que él/ella también ha cambiado: será como empezar de nuevo.

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Lenguaje Corporal en el Trabajo

Ejercicio para mejorar tu Autoestima

No debes de ser una mente rígida

Consejos para la Vida

No debes de ser una mente rígida

También conocidos como gente cuadrada, cerrada, conservador, hasta retrógrados, refiriéndonos a quienes ven todo desde su propia óptica, no permitiendo, es más, no tolerando nada que vaya contra lo que ya tiene decidido como es el mundo.

No aceptan opiniones contrarias, generalmente todos quienes piensan de forma diferente a él, están equivocados. Esta forma de actuar y pensar, conlleva muchas consecuencias negativas a tu vida, por ello, debes de cambiar si eres uno de ellos, pues de lo contrario te veras inmerso en los siguiente problemas.

Además de niveles altos de estrés y depresión, el rígido afronta:

1. Angustia por no tener el control absoluto de las cosas.

2. Malestar, rechazo y agresión porque el autoritarismo y el prejuicio acompañan este tipo de pensamiento.

3. Dificultades en la toma de decisiones: el rígido se paraliza cuando los imprevistos aparecen.

4. Tiene baja resolución de problemas, debido a que ve el mundo en una sola dimensión.

5. Tiene miedo a cometer errores.

6. También presenta un anclaje al pasado y a los "debería", con el consecuente derroche de energía y tiempo.

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En el matrimonio haz el amor y no la guerra

Relaciones y Amor

En el matrimonio haz el amor y no la guerra

Muchas parejas se someten a constantes peleas creyendo que con cada victoria se harán cada vez más fuertes pero por separado. ¿Es ésta una verdadera ganancia?

El matrimonio es de a dos, eso es cierto, por ello, tienes que saber convivir con tu pareja, respetándola, y con ello, veras que te retribuyen tal actuar. Por ello, en el matrimonio haz el amor y no la guerra, minimizando los conflictos, de manera racional, sabiendo en que ceder, y que no hacer, para evitar malos momentos.

Pon atención a estos consejos básicos de una relación de pareja.

.Pelear por pelear

Muchos terapeutas sostienen que uno de los grandes problemas que enfrentan las parejas actuales es la lucha por el poder y no es que hayan quedado atrás aquéllos que se refieren a lo económico, la educación de los hijos o la familia política ya que forman parte de lo mismo pues conforman el pretexto ideal para mantenerse en buena forma en cuanto a sostener constantes peleas.

.Quién gana

Aquí se trata de luchar ferozmente por lo que creemos que debemos defender sin importar los argumentos del de enfrente, sus emociones, sentimientos e historias familiares. Se trata pues, de ganar, de imponer nuestro criterio y de desgastarnos en conflictos tan tontos que lo único que hacen es crear abismos. Desgraciadamente, cuando estamos empeñados en obtener el triunfo y de captar todo el poder, hacemos más que evidente nuestra postura al mostrársela a los demás.

.Nadie gana

Nuestro ego está en juego y como no queremos ceder creemos que el triunfo nos dará una ganancia total. Pero, como dicen por ahí cuando crees que ganas en realidad estás perdiendo. Y esto no está alejado de la realidad porque el distanciamiento, el rencor, el resentimiento y la frustración quedan flotando en el aire contaminando la atmósfera de nuestro entorno.

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La meditación ayuda a eliminar el estrés y la angustia

Exito en la Vida

La meditación ayuda a eliminar el estrés y la angustia

Meditar durante apenas veinte minutos al día , cinco días a la semana, aumenta la energía, mejora la capacidad de concentración y disminuye la ansiedad, según un estudio que midió los niveles de hormonas de estrés en la sangre de los participantes en un estudio elaborado en la Universidad Tecnológica de Dalian(China).

Incluso el mismo estudio detecto que el método de entrenamiento integral de cuerpo y mente, una forma de meditación desarrollada en China a partir de 1995- resultó más eficaz y más rápido que los métodos habituales de relajación más conocidos en Occidente.

Los veinte estudiantes que practicaron la «meditación integral, que no intenta eliminar el flujo de pensamientos y que combina visualizaciones guiadas, música y concentración en la respiración, obtuvieron mejores puntuaciones en las pruebas de niveles de estrés, ansiedad, depresión e ira. Además mostraron menos fatiga, una disminución significativa en los niveles de la hormona del estrés cortisol y un aumento en la respuesta del sistema inmunitario.

Estudios realizados con anterioridad en China sobre los efectos de la meditación en adultos y niños indicaron que además mejora el equilibrio emocional y potencia el rendimiento cognitivo. Tras estos resultados, en próximas investigaciones se analizará el efecto de la llamada «meditación integral» sobre las ondas eléctricas cerebrales y diversos procesos neurológicos.

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Como hacer para relajarse completamente

Vivir y ser Feliz

Como hacer para relajarse completamente

Agobiado, hastiado de tener que estar tenso todo el día, de dormir, sabiendo que mañana te toca otro día en la escuela, universidad o el trabajo, donde te exigen demasiado.

Sientes que el stress se está tomando tu vida, arruinando tus pocos momentos de tranquilidad, estropeándote cada día, y mostrandote cansado, ojeroso, pálido, como si estuvieras enfermo...Pues, si eres uno de ellos, entonces no hay nada mejor que ejercicios que te enseñen a relajarte, son simples y pueden lograr que la tensión de tu cuerpo desaparezca por arte de magia.

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Conoce entonces como hacer para relajarse completamente

1. Primero, te recomiendo que encuentres un lugar en donde puedas sentarte cómodamente y sin interrupciones durante quince o veinte minutos. Si es posible, este lugar deberá estar alejado de la televisión, el teléfono, las voces de los amigos y todo lo que sea probable que te pueda molestar o llamar la atención. Tras un poco de práctica, te será posible relajarte en una atmósfera ruidosa; pero mientras estás aprendiendo es mejor estar lo más tranquilo posible y sin interrupciones.

2. Puedes tumbarte o estar sentado. Si te tumbas, hazlo sobre tu espalda con los brazos a los lados. Si te sientas, busca una silla con un respaldo que pueda sostener tu cabeza y cuello.

3. Para incrementar tu conciencia de la diferencia entre estados musculares relajados y tensos, haz lo siguiente:

Tensa los músculos de los pies durante unos segundos. Relaja ahora esa tensión. Deja que se relajen los músculos. Observa lo que sientes cuando se relajan las piernas. Repite ahora este ejercicio con los brazos y manos. Repítelo una vez más con los hombros, cuello y cabeza. En todos los casos deja que la tensión y la tirantez vaya desapareciendo cuando relajas los músculos. Cierra suavemente los párpados. Nota cómo se relajan los párpados. Se van volviendo pesados y muy sueltos. No hagas ningún esfuerzo consciente para mantener los ojos cerrados. Conforme tus párpados se relajan, tus ojos se irán cerrando por sí mismos.

4. Inspira ahora profundamente y expira lenta y suavemente. Al expirar, repites mentalmente la palabra «relájate». Siente como toda la tensión de tu cuerpo fluye mientras expiras. Repite este ejercicio durante varias respiraciones hasta que sientas todo el cuerpo relajado y liberado de la tensión.

5. Luego, repasa mentalmente cada parte de tu cuerpo queriendo que se relaje completamente. Empieza por los dedos de los pies y sube lentamente. Céntrate en tus:

.dedos de los pies
.pies
.tobillos
.pantorrillas
.rodillas
.parte superior de las rodillas
.muslos
.caderas
.abdomen
.estómago
.pecho
.espalda
.hombros
.brazos
.manos
.cuello
.mandíbulas
.mejillas
.frente
.cuero cabelludo


6. Repite mentalmente: «todo mi cuerpo está ahora profunda y saludablemente relajado. Si observo alguna tensión, simplemente concentro mi atención en esa parte del cuerpo y la tensión desaparecerá. Si algún sonido o distracción entra en mi conciencia, no haré ningún esfuerzo por responder a ellos ni me preocuparé de ello. En lugar de esto, dejaré simplemente que vayan desapareciendo, de un modo semejante a como las nubes desaparecen en un día soleado».

7. Relájate ahora más profundamente contando lentamente de diez a uno. Con cada número, sientes cómo te hundes más y más profundamente en un estado saludable y relajado. Siente que tu cuerpo se vuelve muy suelto y casi adormecido conforme tu conciencia se separa de tus músculos y sentidos y se concentra en el interior.

8. Cuando llegas a la cuenta del uno, estás completamente relajado y en un estado de conciencia del cerebro derecho. Es el momento de solucionar cualquier problema que te está molestando, de ensayar un deporte, de reducir las tensiones y ansiedades de un próximo examen, de practicar tu habilidad imaginativa o simplemente de descansar. Los comentarios que te hagas a ti mismo durante este período deben ser positivos y dirigidos a la finalidad de aquietar tu mente y ponerla en armonía con tus sentimientos, deseos y objetivos. En la sección siguiente de este capítulo incluyo algunos ejemplos de los comentarios que puedas utilizar para tratar problemas específicos.

9. Cuando estés dispuesto para despertar de ese estado relajado del cerebro derecho, te recomiendo el siguiente procedimiento: Toma varias respiraciones profundas. Cada vez que inspires, imaginas que tus pulmones atraen luz y energía al cuerpo. Siente que la energía se extiende por el cuerpo. Al estirar dejas que el aire gastado se lleve con él todo el cansancio, la tensión y la enfermedad. Exhala la tensión y los pensamientos negativos. Imagínate ahora que te levantas de las profundidades del suelo del océano y subes a la superficie. Empiezas a contar de uno a cinco. Con cada número, vas siendo cada vez más consciente de tu cuerpo y de los sonidos que te rodean. Al llegar al cinco atraviesas la superficie del agua y llegas a un vivo y hermoso

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Lenguaje Corporal en el Trabajo

3 Ideas básicas sobre el Lenguaje Corporal

Los sintomas de la Timidez

Éxito por 1000 en la vida

Los sintomas de la Timidez

Dicen que lo que nos define es el miedo, así de simple, de tal manera, lo que nos diferencia es el grado de miedo con que enfrentamos la vida, tal cual, siendo la timidez una característica que remarca el temor con que asumimos las cosas.

Las personas tímidas intentan evitar ser desaprobadas y proteger la imagen que tienen de si mismas (autoimagen). Pero hay que tener cuidado, pues la timidez puede ser muy nociva, cuando se presenten los siguientes síntomas :

La Timidez impide la expresión libre de ideas y sentimientos.
La Timidez bloquea el disfrute de las relaciones.
La Timidez resta oportunidades sociales.
La Timidez genera ansiedad, depresión, adicciones.
La Timidez impide la defensa de nuestros derechos legítimos.

La persona que actúa con timidez, desarrolla una serie de mecanismos de defensa que lo protejan de los encuentros e interacciones que cree que serán tensos. Esos mecanismos los podemos englobar bajo la denominación de “Zona de Seguridad”: un espacio de protección física y psicológica que nos sirve para evitar que se nos conozca a fondo. Todo esto es una respuesta a un miedo irracional y aprendido. No somos tímidos, aprendemos a actuar tímidamente.

Algunas formas como manifestamos nuestra Zona de Seguridad, son:

Marcar distancia física (alejarse, no tocarse, interponer objetos)
Evadir miradas
Hacer creer que no escuchamos lo que nos dicen
Hacer creer que no entendemos lo que nos dicen
Actuar con indiferencia
Hacerse el indiferente
Actuar irónicamente o agresivamente
Evitar abordar temas personales
Actuar con falsedad, fingir (ponerse una “careta”)

Si crees que alguno de estos síntomas son tuyos, entonces es hora de cambiar, en Exitopor1000, podrás conocer como, de qué manera transformar tu vida, porque creemos que el éxito esta ahí, es cosa de saber buscarlo.

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Claves sobre Entrevistas de Trabajo

Que hacer en momentos dificiles

Vivir más y mejor

Que hacer en momentos difíciles

La vida no es fácil, no lo fue ayer, ni lo es hoy, por ello, en nuestro transitar, siempre estaremos enfrentándonos a problemas, algunos graves, otros no tanto, pero lo cierto, en que tanto en el pasado, como en el presente, la manera de solucionar estas situaciones complicadas siempre fue la misma : Con fe, esperanza e ingenio, nunca las cosas están perdidas, siempre habrá una ventana abierta, hay que saber encontrarla y escapar de los malos augurios en que nos encontremos.

Lee la siguiente historia de vida, que te dará a entender que hacer en momentos difíciles.

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de asesinato. El culpable era una persona muy influyente del reino, y por eso desde el primer momento se procuró hallar un chivo expiatorio para encubrirlo.

El hombre fue llevado a juicio y comprendió que tendría escasas oportunidades de escapar a la horca. El juez, aunque también estaba confabulado, se cuidó de mantener todas las apariencias de un juicio justo. Por eso le dijo al acusado:

“Conociendo tu fama de hombre justo,
voy a dejar tu suerte en manos de Dios:
escribiré en dos papeles separados las palabras
'culpable' e 'inocente'. Tú escogerás, y será la
Providencia la que decida tu destino”.

Por supuesto, el perverso funcionario había preparado dos papeles con la misma leyenda: “Culpable”. La víctima, aun sin conocer los detalles, se dio cuenta de que el sistema era una trampa. Cuando el juez lo conminó a tomar uno de los papeles, el hombre respiró pro-, fundamente y permaneció en silencio unos segundos con los ojos cerrados. Cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y, con una sonrisa, tomó uno de los papeles, se lo metió a la boca y lo engulló rápidamente.
Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon.

—Pero, ¿qué ha hecho? ¿Ahora cómo diablos vamos a saber el veredicto?
—Es muy sencillo —replicó el hombre—. Es cuestión de leer el papel que queda, y sabremos lo que decía el que me tragué.

Con refunfuños y una bronca muy mal disimulada, debieron liberar al acusado, y jamás volvieron a molestarlo.

Por ello, nunca olvides, que por más difícil que se nos presente una situación, nunca dejemos de buscar la salida, ni de luchar hasta el último momento. En momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento.

En exitopor1000 queremos que la felicidad y los logros que alcances no sean una mera quimera, por ello te entregaremos regularmente, los mejores consejos, datos e información sobre todo que pueda ayudarte a ser una mejor persona.

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Lenguaje Corporal en el Trabajo

3 Ideas básicas sobre el Lenguaje Corporal

Una Historia de Vida Imperdible

Éxito en la Vida

Una Historia de Vida Imperdible

Este es un relato que de verdad, te dejara pensando, pues mucha verdad hay en estas palabras.

Este era un enorme árbol de manzanas al cual un niño amaba mucho. Todos los días jugaba a su alrededor, trepaba hasta el tope, comía sus frutos y tomaba la siesta bajo su sombra. El árbol también lo quería mucho.

Pasó el tiempo, el niño creció y no volvió a jugar alrededor del árbol. Un día regresó y escuchó que este le decía con cierta tristeza:

—¿Vienes a jugar conmigo?

Pero el muchacho contestó:

—Ya no soy el niño de antes que juega alrededor de los árboles. Ahora quiero tener juguetes, y necesito dinero para comprarlos.

—Lo siento —dijo el árbol—. No tengo dinero, pero te sugiero que tomes todas mis manzanas y las vendas; así podrás comprar tus juguetes.

El muchacho tomó las manzanas, obtuvo el dinero y se sintió feliz. También el árbol fue feliz, pero el muchacho no volvió. Tiempo después, cuando regresó, el árbol le preguntó:

—¿Vienes a jugar conmigo?

—No tengo tiempo para jugar; debo trabajar para mi familia y necesito una casa para mi esposa e hijos. ¿Puedes ayudarme?

—Lo siento —repuso el árbol—. No tengo una casa, pero puedes cortar mis ramas y construir tu casa.

El hombre cortó todas las ramas del árbol, que se sintió feliz, y no volvió. Cierto día de un cálido verano, regresó. El árbol estaba encantado.

—¿Vienes a jugar conmigo? —le preguntó.

—Me siento triste, estoy volviéndome viejo. Quiero un bote para navegar y descansar, ¿puedes dármelo?

El árbol contestó:

—Usa mi tronco para construir uno; así podrás navegar y serás feliz.

El hombre cortó el tronco, construyó su bote y se fue a navegar por un largo tiempo. Regresó después de muchos años y el árbol le dijo:

—Lo siento mucho, pero ya no tengo nada que darte, ni siquiera manzanas.

El hombre replicó:

—No tengo dientes para morder ni fuerzas para escalar, ya estoy viejo. Entonces el árbol, llorando, le dijo:

—Realmente no puedo darte nada. Lo único que me queda son mis raíces muertas.

Y el hombre contestó:

—No necesito mucho ahora, sólo un lugar para reposar. Estoy cansado después de tantos años...

—Bueno —dijo el árbol—, las viejas raíces de un árbol son el mejor lugar para recostarse y descansar. Ven, siéntate conmigo y descansa.

El hombre se sentó junto al árbol y este, alegre y risueño, dejó caer algunas lágrimas.

Esta es la historia de cada uno de nosotros: el árbol son nuestros padres. De niños, los amamos y jugamos con ellos. Cuando crecemos los dejamos solos; regresamos a ellos cuando los necesitamos, o cuando estamos en problemas. No importa lo que sea, siempre están allí para darnos todo lo que puedan y hacernos felices.

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Características de quien tiene Autoestima

Ser Optimistas un estilo de Vida

Claves sobre Entrevistas de Trabajo

Diferencias entre un Optimista y un Pesimista

Persona Éxito

Diferencias entre un Optimista y un Pesimista

En realidad ambos tienen puntos de encuentros, y desencuentros, siendo estos últimos los que mas abundan, es que son dos maneras de ver el Mundo, en su totalidad.

1. Aprovechando las Oportunidades

El optimista es más rápido para la acción, es más activo. Pero subestima las dificultades y corre el riesgo de aventurarse en forma desprevenida en sendas peligrosas.

El pesimista, por el contrario, es excesivamente prudente y termina por perder muchas buenas oportunidades. En fin, lo ideal parece ser una sagaz mezcla entre ambos.

2. Relación con los demás

El Pesimista tiene una visión negativa de los hombres. De ellos espera lo peor. Cuando los observa descubre en todas partes las cualidades peores, las motivaciones más egoístas, menos desinteresadas.

Si le cuentan un proyecto, en poco tiempo presentará todos los obstáculos, todas las dificultades con las cuales la persona habrá de toparse. Y le dará a entender que luego, una vez alcanzado el objetivo, sólo tendrá amarguras, desilusiones y humillaciones. En poco tiempo hará sentir a la persona vacía, sin fuerzas.

El pesimista tiene un poder extraordinario de contagio. A veces basta encontrarlo a la mañana, por la calle, y en poco tiempo, transmite toda su actitud negativa y su pasividad. Tiene éxito

El Optimista en cambio confía en los hombres, corre el riesgo. Si se observa más atentamente, sin embargo, uno se da cuenta de que en realidad, ve las maldades y las debilidades de los otros. Pero no se deja detener por estos obstáculos. Cuenta con el hecho de que en cada ser humano hay algunas cualidades positivas y trata de despertarlas.

3. Confiado o Desconfiado

El pesimista está recluido en sí mismo y no escucha a los demás, los percibe como entidades amenazantes

El optimista, en cambio, presta atención a las personas. Las deja hablar, les dedica tiempo, las observa. De esta manera logra identificar, en cada uno, algún aspecto positivo, esa cualidad que puede exaltar, hacer fructificar.

Así consigue arrastrar a los hombres, unirlos, guiarlos hacia un objetivo. Todos los grandes organizadores, todos los grandes emprendedores, todos los grandes políticos deben tener esta capacidad.

4. Superar los Obstáculos

El optimista también consigue superar mejor las dificultades. Porque está más abierto a soluciones nuevas y puede transformar rápidamente una desventaja en una ventaja.

El pesimista ve la dificultad antes, pero se deja hipnotizar, paralizar por ella. Mientras que, a menudo, basta sólo un poco de imaginación para revertir la situación.

En exitopor1000 queremos entregarte aquella información que permita hacer de tu vida un mundo de éxito y felicidad, que sea fácil para ti ser más optimista, y no por ello dejar de ser realista.

Para todo ello te informaremos sobre ideas, consejos, videos, estrategia para ver las cosas de una manera en que la solución brille más que el problema, que cada obstáculo en la vida, no se perciba como una muralla insalvable, sino como una oportunidad de mostrarte lo valioso que eres.

Datos sobre como conseguir empleo, obtener un trabajo ideal, ser mejor persona, ser mas feliz y optimista, conocer las leyes de atracción y mas, que puedan significar un vuelco en la forma de relacionarte con los demás y verte y sentir mejor, todo ello encontraras en exitopor1000, una blog distinto y único.

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Actitudes frente a una gran decision

Éxito en la Vida

Actitudes frente a una gran decisión

En la vida siempre tenemos que tomar una decisión, en eso la pasamos, porque nunca existirá un solo camino, sino varios, y cada cual nos llevara por un sendero que podrá cambiar nuestras vidas, por ello, debes tomar una decisión, saber elegir, y tener las agallas para afrontar los desafíos que se te avecinan.

Sin embargo, las actitudes que puedes tomar frente a una gran decisión, pueden ser variadas, tal como los caminos que se te ponen por delante, por ello, conoce las maneras de reaccionar ante una disyuntiva.

Actitud 1: Quedarse quieto

Quedarse quieto es no hacer nada. Significa inacción o indiferencia. Es la opción por default. Es la respuesta más fácil en cualquier situación. A algunas personas las educaron para no hacer nada. Cuando de niños empezaron a actuar en forma independiente se les dijo que no toquen, que no hablen con extraños, que se queden sentados y quietos. Estas lecciones tempranas sentaron los fundamentos y los patrones de comportamiento para quedarse quieto a lo largo de la vida. La acción de cualquier tipo, proactiva o reactiva, requiere energía física o emocional.

La acción en cambio implica riesgos y… parece ser que es más seguro no hacer nada.

Actitud 2: Dar un paso al costado

Significa evitación, omisión o abdicación. Uno enfrenta una situación en la que uno sabe que algo debe hacerse, uno se da cuenta que tiene la oportunidad de hacerlo pero en cambio deja que otra persona dé un paso al frente.

Uno da un paso al costado en la vida personal cuando ve dificultades o conflictos potenciales y por tanto posterga o maniobra para poder quedar fuera de la línea de fuego.

Actitud 3: Dar un paso hacia atrás

Significa prevenir que alguien avance en una situación aún cuando nosotros sepamos que ésta debe ser abordada.

En ocasiones damos un paso atrás para bloquear el camino de los demás. Sin embargo en ocasiones dar un paso hacia atrás es beneficioso. Pero la mayoría de las veces no lo es.

Actitud 4: “Pisar” a alguien o “pasarle por arriba”

Significa utilizar la situación de alguien para obtener ventaja personal. Usualmente atacamos a alguien de alguna manera. Puede ser una venganza por algún hecho del pasado. O puede significar vencer al otro en algún tipo de competencia, real o imaginaria. Usualmente esto sucede de forma refleja, sin que medie reflexión alguna.

La venganza nunca ocurre en vacío, sino que se convierte en parte de un potencial círculo vicioso.

Actitud 5: Dar un paso al frente

Podemos dividir a la humanidad en tres tipos de personas:

.las personas que miran como las cosas suceden,
.las personas que hacen que las cosas ocurran y
.las personas que se preguntan qué es lo que ha pasado.

Dar un paso al frente significa transformarse concientemente en una de esas personas que hacen que las cosas ocurran. Despierta. Deja de andar dormido por la vida y en tu trabajo. No hagas solo lo que siempre has hecho, lo que tus padres, maestros o mentores te dijeron que debías hacer. Da un paso al frente. Asume la responsabilidad. Recuerda que cada día en nuestra vida personal y profesional nos enfrentamos con docenas, talvez cientos de situaciones en las que cuales tenemos alternativas. En respuesta a cada una de esas situaciones tomamos decisiones. Y cada una de esas decisiones tiene consecuencias. Recuérdalo.

En exitopor1000 queremos que la felicidad y los logros que alcances no sean una mera quimera, por ello te entregaremos regularmente, los mejores consejos, datos e información sobre todo que pueda ayudarte a ser una mejor persona.

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Lenguaje Corporal en el Trabajo

Ejercicio para mejorar tu Autoestima

3 Ideas básicas sobre el Lenguaje Corporal

Otro paso para ganar Autoestima

Confianza en uno Mismo

Otro paso para ganar Autoestima

Hola, en Exitopor1000 e iniciado una serie de ideas, consejos y datos sobre como ser mas feliz y exitoso, que es, por cierto la gran meta que todos tenemos en esta vida.

La idea es reunir más de 1000 ideas sobre como ser más feliz, que agrupe el deseo de triunfar en la vida, en las relaciones de pareja, en el trabajo. En fin, en todo lo que nos proponemos, pero como suele suceder, es necesario tener un camino, una senda, que nos guíe en este andar, que podrás encontrarlo en este y muchos post que en adelante expondré.

Idea Numero 997 sobre como ser mas Feliz: Otro paso para ganar Autoestima

Reconocer lo que valemos

Cuando nuestros valores individuales no concuerdan con la vida que estamos llevando o con la dirección en la que estamos yendo, retenemos lo mejor que hay en nosotros y nos sentimos vacíos o estresados.

Debemos poder reconocer al menos cuáles son los cinco valores que mejor nos describen. Tener claridad con respecto a nuestros valores es la puerta que conduce al compromiso y la iniciativa.

También conocer y explorar los valores de aquellas personas que son importantes en nuestra vida y en nuestro trabajo nos ayuda a aclarar lo que de verdad es importante
para los demás y a poder comprender sus acciones y motivaciones.

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Como ser más feliz

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2 Ideas para ser más Feliz

Caracteristicas de quien tiene Autoestima

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Características de quien tiene Autoestima

Si tu crees en ti, tienes autoestima, porque creer significa estar con...y si estas contigo eres doblemente poderoso, lastima, que ello no ocurre con una gran cantidad de personas, quienes se dejan ahuyentar por los fantasmas de la melancolía, el pesimismo y el abatimiento, no enfrentando los problemas, sino que huyendo de ellos.

Pero no te preocupes, la autoestima se puede alcanzar, no es una quimera, pero para ello debes reconocer a quien posee autoestima, sino no podrás descubrir el molde que debes de seguir.

Por lo anterior, te dejo estas Características de quien tiene Autoestima

¿Sabrías determinar de inmediato, al conversar con alguien si tiene o no una buena autoestima?

La persona con una buena autoestima es:

.ambiciosa sin ser codiciosa,
.poderosa sin ser opresora,
.auto afirmativa sin ser agresiva,
.inteligente sin ser pedante,
.humilde sin ser servil,
.comprensiva sin ser idiota.

Quien dice:

«Pobre de mí», tiene una baja autoestima, todo el mundo lo sabe.

Pero quien dice:

«Yo soy el mejor», también tiene una baja autoestima. Tanto los que se consideran víctimas como los que se creen los mejores tienen en el fondo el mismo problema: una baja autoestima. La diferencia sólo está en el mecanismo de compensación.

Por ello tener autoestima no significa creerse mejor que los demás, no lo necesitas, con sentirte bien tu mismo te basta.

En exitopor1000 queremos entregarte aquella información que permita hacer de tu vida un mundo de éxito y felicidad, que sea fácil para ti ser más optimista, y no por ello dejar de ser realista.

Para todo ello te informaremos sobre ideas, consejos, videos, estrategia para ver las cosas de una manera en que la solución brille más que el problema, que cada obstáculo en la vida, no se perciba como una muralla insalvable, sino como una oportunidad de mostrarte lo valioso que eres.

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Ser Optimistas un estilo de Vida

Éxito Vida

Ser Optimistas un estilo de Vida

Existe mucha diferencia entre un optimista y un pesimista, y ello radica, en la manera de ver las cosas, y como enfrentamos ello.

Muchos pesimistas cuando uno les achaca su visión negativa del mundo, ellos se defienden señalando que en realidad ellos no son pesimistas, sino que realistas.

La verdad es que esta comprobado que los pesimistas tienen un nivel de vida muy pobre, y que las cosas que le pasan por buenas que sean, ellos mismos se encargan de ver su lado negativo justificando su mal humor.

Por ello ser optimista es un estilo de vida, que tu debes de priorizar en como ves lo que te rodea.

Déjame contarte una historia para graficar mejor todo lo dicho anteriormente:

Eran dos hermanos gemelos: uno extremadamente pesimista, y el otro, un optimista acérrimo. Tenían un padrastro quien quería mucho al niño pesimista y quería hacerle una mala jugada al optimista, que siempre lo molestaba.

El día del cumpleaños de los dos niños, el padrastro dejó una bicicleta junto a la cama del pesimista, y un montón de estiércol junto a la del optimista.

El primer hermano, al volver de la escuela, vio la bicicleta en su cuarto y comenzó a lamentarse:

-Jo, qué vida! ¡Mira qué regalo me hacen! Voy a salir por ahí a andar en bicicleta, expuesto a caerme, a golpearme y hasta a romperme un brazo o una pierna... Esta bicicleta va a ser un problema más en mi vida..Y salió del cuarto lamentándose.

El otro llegó un momento después, vio el montón de estiércol en el suelo de su cuarto, dio un salto de alegría y exclamó:

-¡Oh! ¡Qué fantástico! ¿Dónde está el caballo que me regalan por mi cumpleaños?

Sin duda que el niño optimista debe de haber aprendido algo al descubrir que su regalo de cumpleaños estaba lejos de ser el caballo que tanto deseaba; si saca provecho de sus experiencias sin dejar de ser optimista, terminará por tener un caballo de verdad.

La creencia crea la realidad. En nuestro camino por la vida, encontramos exactamente lo que buscamos.

A los dos hermanos gemelos de esta historia les sucede, en cierta forma, lo mismo que a todos nosotros en diversos momentos.

A lo largo del tiempo, al dejar de ser niño y transformarte en un adulto, llevas contigo una serie de creencias positivas y negativas sobre el mundo, las personas y tú mismo. Estas creencias van configurando a cada instante tu forma de vivir.

En exitopor1000 queremos entregarte aquella información que permita hacer de tu vida un mundo de éxito y felicidad, que sea fácil para ti ser más optimista, y no por ello dejar de ser realista.

Para todo ello te informaremos sobre ideas, consejos, videos, estrategia para ver las cosas de una manera en que la solución brille más que el problema, que cada obstáculo en la vida, no se perciba como una muralla insalvable, sino como una oportunidad de mostrarte lo valioso que eres.

Datos sobre como conseguir empleo, obtener un trabajo ideal, ser mejor persona, ser mas feliz y optimista, conocer las leyes de atracción y mas, que puedan significar un vuelco en la forma de relacionarte con los demás y verte y sentir mejor, todo ello encontraras en exitopor1000, una blog distinto y único.

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Un Video para aprender a Vivir

Vivir mas y Mejor

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Este es un gran, pero gran video para motivarte, y ver las cosas de otra manera, quizás la mejor de todas, aquella que nos dice que la vida no es algo fácil, pero si entretenida si sabes como mirarla, si comprendes que el problema no es un obstáculo, sino que una valla a sortear, o que el dolor no es el fin de todo, sino una enseñanza para no repetir errores.

En Exitopor1000 e iniciado una serie de ideas, consejos y datos sobre como ser mas feliz y exitoso, que es, por cierto la gran meta que todos tenemos en esta vida.

La idea es reunir más de 1000 ideas sobre como ser más feliz, que agrupe el deseo de triunfar en la vida, en las relaciones de pareja, en el trabajo. En fin, en todo lo que nos proponemos, pero como suele suceder, es necesario tener un camino, una senda, que nos guíe en este andar, que podrás encontrarlo en este y muchos post que en adelante expondré.

Idea Numero 999 sobre como ser mas Feliz: Mirar este Video para aprender a Vivir



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Ejercicio para mejorar tu Autoestima

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Hola, en Exitopor1000 iniciare una serie de ideas, consejos y datos sobre como ser mas feliz y exitoso, que es, por cierto la gran meta que todos tenemos en esta vida.

La idea es reunir más de 1000 ideas sobre como ser más feliz, que agrupe el deseo de triunfar en la vida, en las relaciones de pareja, en el trabajo. En fin, en todo lo que nos proponemos, pero como suele suceder, es necesario tener un camino, una senda, que nos guíe en este andar, que podrás encontrarlo en este y muchos post que en adelante expondré.

Por todo lo anterior hoy comenzamos con la idea numero 1000

Idea Numero 1000 sobre como ser mas Feliz: Ejercicio para mejorar tu Autoestima

La autoestima es fundamental para surgir en la vida, sin ella, no estarás motivado, sin motivación no querrás alcanzar metas, y si no llegas a estas, fracasaras.

La única forma de triunfar en la vida, es partir queriéndote a ti mismo, y eso, es precisamente lo que se busca por medio de la autoestima, que te puedas querer a ti mismo, que veas lo bueno que puedes ser, lo importante que puedes llegar a ser.

En el siguiente ejercicio podrás mejorar tu autoestima.

Este es un ejercicio sencillo y tremendamente útil y efectivo. Te va a hacer sentir bien. ¡Practícalo todas las veces que quieras!

1. Haz una imagen mental de ti misma/o. Piensa en cómo te ves. ¿Cómo es la imagen? (Fuerte o débil, grande o pequeña, con o sin movimiento, brillante u obscura...). En resumen: ¿Es positiva o negativa?

2. Elimina lo negativo: Por ejemplo: Si ves una imagen que no logra metas, cámbiala. Si tu imagen física no es la que tu quieres, ajústala, etc.
Que la imagen represente tus puntos fuertes, tus mejores habilidades, que te veas como cuando has logrado una meta que habías deseado mucho.

3. Hazle cambios a la imagen que sean muy atractivos y motivadores para ti, por ejemplo: Hazla grande, brillante, en colores, en tres dimensiones, con movimiento. Agrega todo aquello que la haga más atractiva y que te estimule a actuar. Puedes probar e ir haciendo ajustes, hasta que te sientas bien satisfecho, con cambios en los siguientes parámetros:

Visual:

Color / Blanco y negro
Brillo
Contraste
Foco
Plano/ Tres dimensiones
Detalles
Tamaño
Distancia
Ubicación
Movimiento (o no)

Auditivo:

De dónde viene (el sonido)
Tono
Volumen
Melodía
Ritmo
Duración

Kinestésico:

Tipo se sensación (calor, frío, tensión...)
Intensidad
Lugar
¿Se mueve? (La sensación)
Continua o intermitente
Lenta o rápida

4.¿Cómo te sientes con la nueva imagen? La mayoría de las personas que se toman el tiempo para hacer este sencillo ejercicio, descubren que su sensación de autoestima mejora notablemente. Se ha encontrado que cuando las imágenes que una persona tiene de si misma, son positivas e intensas, sienten un gran autoestima.

En exitopor1000 queremos que la felicidad y los logros que alcances no sean una mera quimera, por ello te entregaremos regularmente, los mejores consejos, datos e información sobre todo que pueda ayudarte a ser una mejor persona.

Como ser más feliz, como lograr que tu voz se escuche, como conseguir trabajo, que hacer en una entrevista de trabajo, todo esto y mucho mas para que puedas alcanzar en forma clara y segura tus metas, podrás encontrarlo aquí, en Éxito por 1000.