Porque no me puedo dar cosquillas

De seguro tu también has tenido la misma interrogante. Cada vez que intentas darte cosquillas es algo imposible que lo consigas, pues en Éxito por 1000, nos pusimos a investigar sobre el asunto y descubrimos el porqué no nos podemos hacer cosquillas nosotros mismos.

Resulta que en realidad si podemos hacernos cosquillas nosotros mismos, el gran problema es que no nos hacen reír. Un pequeño dilema, que tira por la borda las ganas de sentir lo mismo que sentiríamos si otra persona nos hiciera cosquillas.

Lo que pasa, y el gran motivo del porque nosotros no nos podemos hacer cosquillas, es por nuestro cerebro, ya que una de las funciones importantes del cerebro consiste en predecir cuales son los movimientos que vamos a realizar, de esta manera, gracias a dicha función, nunca nos olvidamos de cómo andar en bicicleta o del bajar o subir una escalera.

Entonces, cuando nos hacemos cosquillas, nuestro cerebelo predice las consecuencias sensoriales de dichos movimientos y al mismo tiempo da órdenes al sistema motor, para que los ejecute, entonces no hay sorpresa, ninguna. Por tanto, al hacernos cosquillas no nos reímos.

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Porque sentimos ternura por los bebes

Quien tiene el record del dormir menos

4 consejos para prevenir las enfermedades del Invierno

El frio influye notoriamente en nuestra salud, incubando y promoviendo enfermedades que afectan nuestro buen vivir. Por ello conoce estos consejos que pueden marcar la diferencia y hacer que el invierno sea unos meses, donde podamos tener una muy buena salud.

1. Las temperaturas invernales influyen sobre tu presión arterial.

Ello porque producen vasoconstricion. Lo que sucede es que con el frio ella tiende a aumentar y si bien afecta a todos, los de mayor edad son los mas susceptibles a dichos cambios. Por ello te recomiendo que mantengas una vigilancia sobre los hipertensos en los días helados.

2. El invierno puede agravar la artrosis

Las bajas temperaturas pueden agravar las dolencias producidas por la artrosis, enfermedad que está relacionada con el sistema locomotor por predisponer a las contracturas musculares. Por ello, como gran consejo, tienes que evitar los cambios bruscos de temperatura, tomar baños de agua caliente, así disminuirás la rigidez y evita aquellas actividades que requieran mucho esfuerzo físico.

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3. El invierno afecta la dermatitis

Tres factores presentes en el invierno pueden afectan la dermatitis, estos son: El frio, el viento y la humedad, pues ellos contribuyen a resecar la piel, acentuando los eccemas y las grietas en las zonas expuestas, como la cara y las manos. De ahí que un gran consejo, es el uso de cremas hidratantes y el beber liquido frecuentemente.

4. El invierno agrava algunas alergias

Existen quienes son sensibles al polen de los arboles que provocan síntomas similares a la rinitis alérgica primaveral en los mese mas fríos. Lo recomendable es evitar el contacto con estas plantas y eventualmente tomar aquellos remedios para reducir los malestares recetados por los especialistas.

Quien tiene el record del dormir menos

En realidad debería de ser quien tiene el record del menos tiempo durmiendo, pero para que el titulo no se me alargara mucho, lo achique, no le sigo explicando más, pues les puede dar sueño…

Dormir hace bien, es sano, es muy necesario para nuestro organismo, de ahí, que la falta de sueño, del no dormir lo suficiente, es algo que no va bien con nuestro cuerpo ni nuestra salud, pero como en la vida no faltan quienes quieren llamar la atención, es que existen quienes han intentado romper o imponer marcas en cuanto a no dejarse llevar por el sueño.

Muchos han vociferado tener el record del no dormir por varios días, pero el único record científicamente verificado le pertenece a Randy Gardner, quien en el año de 1965 permaneció despierto sin necesidad de estimulantes por la friolera de 264 horas, es decir 11 días completos.

Ahora, según el libro de records Guinnes, dicha podio lo merece la británica Maureen Weston, quien permaneció despierta 449 horas, es decir 18 días con 17 horas, en abril de 1977. Esto sucedió en una prueba que se hizo, en una maratón de mecedoras. Al terminar como invicta y finalista, dicen que empezó a alucinar, pero ello no tuvo mayores repercusiones para su salud permanente.

Así que ya lo sabes, esos son los dos humanos que dicen haber hecho del sueño algo lejano. Un ejemplo a no seguir, pues el dormir es muy reparador para nuestra salud tanto física como mental.

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Porque sentimos ternura por los bebes

Poseen todas las cualidades para que sintamos ternuras por los bebes : Una cabeza redonda y muy grande en comparación al resto del cuerpo, ojos enormes situados en la parte baja de la cabeza, una manera algo torpe en el caminar, una sonrisa peculiar e inocentona…En fin, todos los tics y formas para sentir ternura hacia los bebes.

La explicación de todo lo anterior es muy básica, pero muy sincera. Somos una especie cuyas criaturas son patéticamente muy indefensas en sus primeros años, de ahí, que estamos “comprometidos” desde ya para que ciertas características físicas asociadas a la extrema juventud y la vulnerabilidad activen un sentido de protección casi irresistible. De lo contrario lo primero que haríamos al primer berrinche del bebe, seria abandonarlo a la primera o comerlo, si el hambre apremia.

En éxito por 1000, queremos que seas exitoso en todo el sentido de la palabra y para ello, que mejor que tener un mayor conocimiento del porque suceden las cosas y del porque, como en este caso, percibimos emociones ante determinadas situaciones o personas.

A qué hora mentimos más.

Y como un dato extra de curiosidad, sabias tu, que los humanos somos más propensos a mentir en la tarde-noche. Ello porque nuestra capacidad de autocontrol para ser honesto se va desgastando durante el día.

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Como hacer que el amor sea eterno

4 Pasos para ganar amor propio

Una de las razones del porque en ocasiones nuestra autoestima esta baja, es que nos sentimos sometidos por los demás. De ahí, que estos 4 pasos podrán hacer que tu autoestima se vea robustecida, en cuanto te sentirás mas libre de hacer las cosas sin estar bajo la lupa de los demás.

Conoce en las siguientes líneas estos 4 pasos para poder ganar amor propio.

1. Realiza algo que te de vergüenza ajena

Quizás ponerte una vestimenta con colores estridentes o quizás usar un sombrero muy extraño. En realidad haz algo que te de vergüenza con solo imaginarlo, y sal a la calle. Puede que a algunas personas les llame la atención tu look y te miren, pero no van a dedicarte más que unos segundos, el tiempo más que suficiente, para que seas consciente de que ya no te interesa la opinión ajena.

2. Di la verdad

Empieza a mostrarte tal como eres, para ello expresa con franqueza lo que piensas o lo que sientes. Di la verdad de mejor manera, siempre y cuando sepas donde esta la línea entre la sutileza y lo demasiado franco que puede llegar a molestar a los demás.

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3. Ignora los límites

Por lo menos aquellos limites que te han impuesto los demás. Si estas indeciso entre 2 opciones que no te cuadran o no te atraen, entonces busca una tercera alternativa.

4. Empieza una nueva vida

Tienes un mundo totalmente desconocido para explorar. Tú eres libre para hacer lo que quieras, siempre que no hieras ni dañes a los demás. Recuerda que la libertad de uno se topa con la libertad de los demás.

4 Claves del poder de tu mente

La mente es nuestra mejor aliada para vivir más felices y con una mejor salud. No te sientas preso de tus emociones negativas, no dejes que lo peor te tome en andas y no te suelte. Atrévete a creer en ti, atrévete a ver la vida de otra manera.

En éxito por 1000, queremos que alcances el éxito en lo que te propones y nada mejor para lograrlo, que con el poder de tu mente.

1. Lo que pasa en tu mente pasa en tu cuerpo

Lo que manda a tu cuerpo es la mente, y si tu mente no está bien, si estas lleno de pensamientos negativos, entonces estos repercutirán en tu cuerpo. Imagina a la inversa, cuando te duele una muela, dicho dolor repercute en tu mente, pues este angustiado, todo el día pensando en tal dolor, pues lo mismo sucede al revés. De ahí, que ten buenos pensamientos.

2. Cuida tu mente y cuidaras de tu cuerpo

La pasión intensa, el odio, los celos, la ansiedad o la ira, pueden desembocar en trastornos en tu salud física y mental.

3. La mente te trasforma

Uno se vuelve en aquello en lo que más piensa. El cuerpo sigue a la mente y la imita reflejando sus cambios.
Si tus pensamientos son oscuros, entonces tu piel se volverá dura, opaca y tu organismo se resentirá, pues andarás todo el día tenso, sin risas, sin felicidad.

4. No dejes pasar las oportunidades

Cada vez que exista alguna oportunidad de superación, tómala, hazla tuya.

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4 claves para superar la hipocondría

La hipocondría es la sensación de creer estar enfermo de alguna enfermedad grave, cuando en realidad no lo estas, o padeces de alguna enfermedad, pero esta es mucho menos dramática de la que te imaginas.

El hipocondriaco o la persona que temporalmente sufre de estas situaciones, es alguien a quien su nivel de vida, baja rotundamente, pues la sensación de estar enfermo, de padecer una enfermedad grave, lo puede llevar a situaciones de angustia y de estrés alarmantes, incluso hasta repercute en su situación económica, por todos los médicos que visita, y todos los tratamientos a que se somete.

En éxito por 1000, queremos que vivas en plenitud, por ello, en las siguientes líneas te dejo 4 claves que pueden llegar a superar la hipocondría.

1. No creas a las sensaciones que experimentas

El hipocondriaco cree estar enfermo, e incluso percibe como ciertas los síntomas de tan graves enfermedades. Pero dichas sensaciones que experimentas, no son más que reacciones corporales de estrés por la angustia a que te sometes al creer en que a tal grave enfermedad padeces.

Estas sensaciones no son ni peligrosas ni perjudiciales, pero si, muy desagradables, y aumentan la sensación de que estas sufriendo una muy grave enfermedad.

2. Controla tus interpretaciones

Mantén a raya tus interpretaciones catastróficas y exageradas, ya que ellas son las que empeoran tu estado. Por el contrario, utiliza tus sensaciones cognitivas de control, y buen ánimo, que te ayudaran a relativizar y racionalizar la situación.

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3. Céntrate en observar

Aprende de tu cuerpo, obsérvalo, analízalo, y zabras lo que de verdad ocurre a tu organismo.

4. Reconoce tu emoción de miedo

Todo hipocondriaco lo es porque tiene miedo. No trates de evitar dicha sensación, sino que acéptala y afróntalo. Si pretendes evitarlo, lo que sentirás es miedo al miedo, lo que te provocara un mayor descontrol.

8 causas que explican la hipocondría

La hipocondría se caracteriza por ser una enfermedad o desorden de carácter psicológico crónico, ya que se convierte en un hábito de interpretación- comprobación. Pero también puede resultar de algunos trastornos de pequeño.

Conoce en las siguientes líneas, las 8 causas que pueden explicar el porqué alguien sufre o padece de hipocondría.

1. Interpretación errónea de los síntomas

Tienes tendencia a exagerar, a dramatizar, a llevar al extremo determinados síntomas. Por ejemplo, tienes un simple dolor de estomago y lo asocias de inmediato a un cáncer e incluso llegas a experimentar como reales algunos de sus síntomas de tan grave enfermedad.

2. Hipocondriaco por experiencias traumáticas

Haz sufrido de la pérdida o de una enfermedad grave de un familiar o una persona cercana, en especial si el desenlace fue dramático.

3. Hipocondriaco por antecedentes familiares

Posees modelos parentales que muestren miedo a la enfermedad, abuso de control médico, autoobservacion exagerada de los síntomas corporales, etc.

4. Sufres de algún trastorno psiquiátrico

Entre estos trastornos destacan la ansiedad, la depresión, el trastorno de la personalidad, adicciones, etc.

5. Por sufrir de abusos

Abusos de todo tipo que hayas sufrido en tu infancia o adolescencia, puede desencadenar cuadros o trastornos psicológicos como los antes mencionados.

6. Por haber sufrido durante tu infancia o adolescencia

De algún tipo de acto de violencia.

7. Por haber padecido de alguna enfermedad

Durante tu infancia, en especial si la enfermedad fue grave, ello puede haberte causado un trauma, que se refleja en la hipocondría que ahora sufres.

8. Por mantener mucha información al particular

Recolectas mucha información alarmante sobre enfermedades, que mas que volverte precavido, te vuelven paranoico.

Como alcanzar lo mejor que hay en ti

¿Estás cansado de tu vida?, ¿estás aburrido de no poder superarte?. Dos simples preguntas, que todos nos hemos hecho alguna vez a lo largo de nuestra vida. La respuesta es siempre una, sea un sí o un no. Pero por lo general es el “si” el que predomina en la mayoría de las respuestas.

Para ser mejor en la vida, para alcanzar lo mejor que hay en ti, tienes que activar los 4 arquetipos creativos latentes que hay en tu interior y sus respectivas cualidades.

En toda persona hay un :

Soñador, que posee la capacidad de soñar
Artista, con la capacidad de amar y crear
Mago, con la capacidad de transformar los miedos en confianza
Héroe, que es capaz de elegir.

Para vivir como un soñador, un artista, un mago y un héroe, tienes que lograr sacar lo mejor de ti, y alcanzar y superar todos los retos que te impongas.

La mejor manera para activar estos arquetipos creativos es integrando tu ser con tu hacer, o sea, procurando la coherencia entre tus palabras, valores, creencias y comportamientos.

Para lo anterior, puedes empezar practicando estos ejercicios que ayudaran a ser tú mismo.

Haz siempre lo que dices
Haz solo lo que sientes
Di solo lo que piensas
Siempre siente lo que haces

Luego sigue el siguiente método de superación de 3 etapas.

Presta atención

Aprende a mirar, a ver, a estar comunicado con todo lo que te rodea. Para ello, presta atención a aquellos hechos insólitos que ocurren a diario, de aquellas situaciones que crees que es el azar o el destino y que no le prestas mucha importancia. Pero esta vez, pon atención a lo que te quieren decir, así aprenderás el lenguaje de todo lo que nos rodea.

Por ejemplo, cuando te encuentras con alguien que hace tiempo no veías y que hace poco pensabas en ella. O cuando escuchas una canción y no puedes sacar de tu cabeza dicha melodía…todo esto, son hechos que nos acompañan y que algo quieren decirte, no son fruto del azar, sino de un plan previamente trazado.

Conócete más

Al conocerte mas, lograras saber cuáles son tus habilidades y talentos. Por lo general nos enfocamos mas en lo que no hacemos bien, en nuestros fracasos. Pero esto solo lograra crearnos una autoimagen distorsionada de nosotros mismos.

Una cosa es lo que somos y otra, lo que creemos que somos. Por ello, conócete más, y así lograras conocer tus virtudes y poder profundizarlas y perfeccionarlas.

Reinvéntate

Durante nuestra vida asumimos ciertos roles que pueden estar ahogándonos, impidiéndonos ser más libres, ser mejores personas.
Conoce cuando actúas de víctima, quejándote y sintiéndote sin poder. Tu inercia te esta dominando.

Conoce cuando actúas como verdugo, exigiendo que las cosas sean a tu manera o queriendo cambiar a los demás.

Estos y muchos más roles dependerán de tu manera de ver la vida y relacionarte con los demás.

Reinvéntate, conócelos, y sácatelos de encima si sientes que te encierras, que se convierten en murallas que te impiden lograr cosas.

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8 Factores para superar una crisis

Porque es bueno pensar en positivo

Que hacer si te sientes agobiado por tantas cosas que haces

Existen aquellos que hacen muchas cosas durante el día, que el trabajo, que el estudio, que las salidas con amigos, que el novio, que los padres, que los hijos. Son días de mucho estrés, donde terminas agotado y muy probablemente de mal humor. En ese momento te sientes agobiado y te cuestionas todo, si estás haciendo bien en tener esta agenda tan ocupada, si no deberías de tener más tiempo para ti.

Conoce en las siguientes líneas las soluciones y respuestas para quienes se sientan agobiados por tantas cosas que hacen.

Haces bien al dudar

Esto es lo primero que tienes que hacer: Dudar, de todo lo que haces durante el día, de cuestionarte la vida que llevas. Este es el primer paso para superar tu estrés y agobio.

Disfruta el placer de un descanso reparador.

Al finalizar el día, no te dejes caer sobre la cama olvidándote de todo. Sino que al contrario, disfruta del placer de un gran descanso. Aprovecha una rica cena, un buen programa de televisión, una música relajante, incluso de perfumes en el aire.
Tienes que aprovechar y experimentar el descanso como si tuvieras todo el tiempo del mundo.

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Descansa y reflexiona

En los momentos de descanso, reflexiona, piensa en todas aquellas actividades que te resultan muy gratificantes y planifica momentos donde poder hacer uso de ellas, o llevarlas a cabo.

Desconéctate de los compromisos sociales

En especial de aquellos que no te resultan del todo gratificantes y dale más tiempo a aquellos momentos que de verdad te agradan, sea a solas o con alguien querido.

Date cuenta de lo que te agrada de verdad

Cuando estés en aquel periodo de descanso, siente y aprende de aquellas situaciones, que de verdad disfrutas y que luego de realizarlas te sientes mas pleno, con mayor vitalidad. Ahí te darás que son aquellas cosas las que te dan placer y que efectivamente son ideales para dejar atrás un día lleno de agobio y tensión.

Qué hacer si todo me sale mal

Hay día o días, en que sientes que todo te sale mal, tanto en el colegio, universidad, hogar. Y lo que es peor sientes que los demás te apuntan con el dedo, indicante como una perdedora o perdedor. Esto último te hará sentirte peor, y dicha actitud hará que sigas haciendo las cosas mal.

En las siguientes líneas aprenderás que hacer si todo te sale mal, para empezar a lograr superar tus fracasos y empezar a conocer que se siente tener éxito en la vida.

Primero que nada, no te preocupes por el que dirán, esto solo agravara tu mal sentir, te volverá mas retraída, y sentirás vergüenza y humillación. Así que, no te preocupes por el que dirán, porque las demás personas están viviendo sus propias vidas, no están pendientes de ti, ni para bien o para mal.

La vida sigue continuando

La vida sigue funcionando y muy probablemente nada de lo que te ha ocurrido hoy es dramático y menos definitivo, asi que a salir de estas sombras y a darle una nueva oportunidad a las cosas que vienen por delante. Y haz que el fracaso sea solo una manera de obtener experiencia.

Mira al fracaso y al éxito tal como son

Si un día cualquiera las cosas no cuadran, más que seguro que mañana si lo harán, o lo harán con tan solo ver todo desde otra perspectiva. No todos los pequeños fracasos y menos los pequeños éxitos, tienen el poder de cambiar dramáticamente y drásticamente tu vida. Pero si lo hará, tu respuesta ante ellos. Por ello, mira a los fracasos o éxitos como simples anécdotas, simples maneras de aprendizaje.

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Renuncia al perfeccionismo

Nada puede ser perfecto, como no siempre está presente el Sol ni la Luna está ahí todas las noches. Por ello, se cómo eres, con tus fracasos y éxitos, ambos forman parte de ti y tienes que quererlos, respetarlo y aprender de ellos.

Mímate ante momentos tristes

Si has tenido un fracaso, entonces, no es cosa de llegar y olvidarlo, pues igual la pena y frustración estarán presentes en ti. Por ello, haz algo que te guste, date un placer, para hacer que la pena se vaya más rápido. Un dulce, un chocolate, ver una película que querías ver hace tiempo, una caminata por la playa.

9 Ideas para el Éxito en el Amor

Si quieres alcanzar el éxito en el amor, entonces tienes que saber que el amor, no es solo besos y toques, sino que mucho más. En las siguientes líneas descubrirás, unas 9 ideas básicas, necesarias e ineludibles, para hacer que al amor no se vaya ni disminuya con el tiempo, sino que todo lo contrario.

Suerte y éxito en el amor.

1. Dedica tiempo a hacer el amor

Hacer el amor no es cosa de llegar, sacarse la ropa y listo. Eso solo pasa en las películas, pues el hacer el amor, requiere tiempo, dedicación, ya que mientras menos tiempo hay, mientras menos te implicas, menos ganas tienes.

Tienes que caldear el ambiente, tienes que crear la atmosfera necesaria., lo que lo alcanzaras con comentarios algo picaros, masajes, miradas, toques...

2. Ponte atractivo o atractiva

La comida entra por los ojos, y las personas también. Ponte guapo o guapa, ponte seductor, coqueto para la otra persona, hazle saber así, que tus intenciones de seguir conquistándola nunca se acabaran.

3. Se romántico

Manda mensajes cariñosos, llámala de sorpresa, habla de lo que les gusta, regálale chocolates, flores.

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4. Nunca dejes de lado los momentos románticos.

Invítala a una cena sin hijos, mírense como si recién estuvieran conociéndose, dense la mano, recuerden momentos íntimos.

5. Se divertido

El humor es algo sano, incluso la risa protege nuestra salud, hace salir de la rutina, y con el tiempo se va formando una complicidad en la pareja.

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6. Se cariñosa y atenta

O cariñoso y atento, recuerden que nuestros afectos tanto físicos como de palabra, se construyen día a día.

7. Siempre ten presente lo que te gusta de tu pareja

En lugar de fijarte en lo que los separa, o lo que los aleja, piensa en aquello que los aproximan, lo que te te atrae de tu amor, el motivo por el que te enamoraste

8. Respeta sus espacios

Respeta su intimidad. El amar a otra persona, no significa estar todo el día juntos, sino que tienes que darle espacio, darle momentos para él o ella.

9. Ponte en el lugar del otro

Tienes que ser empático, piensa en lo que necesita, ayúdala en sus tareas habituales, hazle sentir y saber que están unidos, son parte de algo.

3 pasos para superar el miedo

El miedo tanto como el estrés es positivo para nuestro diario vivir, pues aquellos sentimientos funcionan como una señal de alerta para saber estar atento y prevenidos ante un peligro. Pero el miedo también puede convertirse en tu peor enemigo, cuando el miedo se queda en tu vida y no se va.

El miedo cuando se vuelve permanente, cuando se vuelve un protagonista de nuestra realidad, nos puede hacer vivir en las sombras, pues nos paraliza, nos limita, nos impide a disfrutar de verdad.

Libérate del miedo, libérate del peor de los miedos, y siéntete libre, y aprende a vivir. En éxito por 1000, queremos entregarte 3 pasos que pueden hacer la diferencia al momento de enfrentar las dificultes y saber así, utilizar el miedo como una herramienta positiva y dejar de lado el miedo cuando se convierte en una muralla que nos impide actuar como deberíamos.

1. Haz una lista

Elabora una lista con todos aquellos miedos que sientes más recurrentes o como mínimos, de aquellos miedos que condicionan tu día a día.

2. Enfrenta a tus miedos

Luego de hacer la lista anterior, dedicada cada semana a enfrentarte con uno de aquellos miedos y véncelo, para que así deje de ocupar espacio mental que te impidan hacer otras cosas. Veras que al lograr vencer tal temor, te sentirás mas libre, mucho mejor.

3. Exponte progresivamente al miedo

No es cosa de llegar y vencer al miedo, así tan repentino, tan fugaz, sino que al contrario, hazlo pausadamente, conscientemente de que estas enfrentando a aquel muro que te asfixia.

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5 pasos para saber decir NO

Hay gente a la que les cuesta decir que “No”. Le es muy difícil negarse ante ciertas personas o en ciertas circunstancias, esto lleva a un mal vivir, a sentirte presionado, a sentirte mediocre o incluso subordinado a otro u otra.

Este no poder decir “No”, puede tener lugar en el trabajo, en el hogar, ante tu pareja, o incluso amistad.

Si quieres tener éxito en la vida, si quieres vivir de verdad, tienes que aprender a decir “no”, como también a decir que “si”, pero todo ello en su momento justo, y siguiendo los dictados de tu corazón y razón. Por ello, en éxito por 1000, te dejamos estos 5 pasos para que aprendas a decir que NO.

1. Conócete mas

Indaga en ti mismo y plantéate con seriedad e introspección, porque te cuesta decir “no”. Hazte las siguientes preguntas : ¿A que le temes al dar una negativa?, a lo que pensara la contraparte?, a lo que dirán los demás?. Piensa y responde a que personas o en que situaciones te resulta difícil negarte.

2. No te precipites

No respondas de inmediato, sino que gana tiempo, y con ello, tendrás los argumentos, para aclarar antes de exponer tu parecer.

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3. Cuáles son tus deseos

Pregúntate por lo que realmente deseas, sin importarte el parecer de los demás. Puede que tus deseos, tus anhelos, sean iguales con los demás, pero pueden ser distintos, en ese instantes, entonces valdrá la pena decir que “no”.

4. Exprésate con claridad

Cuida tus formas de expresión. Para tal fin, reconoce lo que necesita o siente el otro; explica el motivo de tu rechazo: no expliques tu parecer culpando o manipulando: asegúrate que tu contraparte entiende lo que le dices; y ofrece alternativas en función de las necesidades mutuas.

5. Se firme

Una vez que has mostrado tus argumentos, una vez que has dado a conocer tu opinión y te has negado. Entonces es el momento de mantenerte firme. A no ser que sea necesaria una renegociación.

5 Pasos para ser mas prudentes y mas sabios

Si quieres tener éxito en tu vida, entonces tienes que saber cómo vivir de verdad y en ello, tienes que saber cómo llevarte con los demás. El mejor consejo para aquello, es saber ser “prudente”, una gran virtud que hace la diferencia a la hora de sentirte más sabio y saber así, que la vida se puede sentir sin miedos.

En los siguientes 5 pasos, aprenderas a ser mas prudente y por supuesto mas sabio.

1. Realmente para ser valiente tienes que ser prudente

La verdadera valentía, la verdadera audacia existe en quien sabe ser prudente. De esa manera se mide más al valiente, en quien actúa con saber, quien hace con querer y quien sabe cuando decir algo y quien sabe cuando callar en el momento justo.

2. Tienes que distinguir entre lo deseado y lo que no lo es

Es difícil en ocasiones, poder distinguir entre lo que deseamos y nos conviene, de aquello que deseamos pero no nos conviene. Por ejemplo, un rico emparedado, es muy deseado, pero quizás no nos conviene por la ingesta de calorías en nuestro organismo. Por ello, tienes que actuar con sabiduría y saber elegir entre lo que es bueno y sano, de aquello que puede ser muy atractivo y deseado, pero que no es ni bueno ni sano.

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3. Tienes que no estar estando

Una gran manera de ser, es escuchar, observar, pero pasando por desapercibido, y no dejando de tomar nota de todo, sopesando pros y contras antes de actuar.

4. Se exquisito en las formas

Así es, y cuida las palabras que elegirás para comunicarte con los demás y jamás utilices sarcasmos, o el doble sentido o incluso cualquier manera de ofender que despierte la reactividad del contrario. Por ello, lo más aconsejable, es que potencies lo mejor y más admirable de las personas con quien te relaciones.

5. Deja un lado a las personas imposibles

No pierdas tu tiempo, con personas malvadas o retorcidas en sus pensamientos o intenciones. Es mejor rodearse de buenas vibras, que de malos aires.

3 etapas cuando un amor se va

En ocasiones no lo esperamos, no lo intuimos, pero es así, y aquel amor, aquella persona que estaba con nosotros, con quien convivíamos, y con quien habías hecho planes para un futuro que se veía muy idealizado, se marcha, así, tan rápido, que apenas te da tiempo para asimilar su partida.

Conoce en las siguientes líneas, las 3 etapas que tienen lugar cuando el amor se va.

Negación

Esto es lo que primero sientes cuando se marcha un amor. Es que no lo quieres creer en un principio, más aun, cuando ha sido el quién te ha dejado.

Por lo general esta negación dura poco tiempo, pues luego viene la aceptación por la partida. Lo malo esta, en que continúes reviviendo a tu ex amor, recordándolo a toda hora. Eso no tienes que hacer, sino que al revés, permite que el tiempo haga lo suyo, para que la partida se vaya sintiendo cada vez menos.

Culpabilidad

Esto es muy común. Te preguntas que hiciste mal, que fue lo que hiciste para que te dejaran, para que te engañaran o para que el amor se acabara asa tan rápido. Todo esto, hará que te reproches y surjan dudas sobre tu responsabilidad.

Lo que debes de hacer, es hacerte sentir, que efectivamente hay culpa de tu parte, pero en toda relación las culpas son compartidas, así que no seas muy duro contigo mismo. Saca lecciones de lo vivido, y haz que la experiencia logre, que el amor que llegue en un tiempo más, sea más sano, más durable, con todo lo aprendido.

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Aceptación

Esta es la última etapa que tiene lugar cuando un ex amor se va. En estos momentos, sientes que las cosas tuvieron que ser, porque así debió pasar. La vida es larga, y tiene muchos caminos, para quedarnos pegados en uno de ellos. Por ello, la aceptación es la manera que tenemos de dar vuelta la hoja y así poder continuar nuestra vida.

Como hacer que el amor sea eterno

Exito para los Romanticos

Lo que hace que las parejas fracasen en el amor, es el hecho de no asumir cada etapa de dicha relación. Esto es algo que muchas parejas de enamorados no hacen y lo único que logran es frustración y ver como el amor se va rápidamente de sus vidas.

Cuando nos enamoramos, en los primeros meses, e incluso años, que según muchos estudios dura los primeros dos años. El amor es presenta en toda su plenitud. Esta etapa es donde se vive intensamente el amor en sí, con toda la pasión que ello conlleva. Luego viene una etapa de maduración, donde la rutina, donde el diario vivir se vuelve algo monótono, ya no hay tanta pasión ni besos. Pero siguen juntos por que sienten que han construido algo, por sus hijos, porque se llevan bien.

De ahí, que para lograr que el amor sea eterno, tienes que tomar en cuenta estos sabios consejos.

Asume cada etapa

Cada etapa conlleva una distinta manera de sentir el amor, asúmela y date cuenta, que el amor no es igual al pasar los años, pero el cariño siempre será el mismo.

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Adáptate y disfruta

En cada etapa de la relación, y logra eso si que la rutina no inunde sus vidas.

No confundas amor con atracción.

La atracción es muy rica en sí, es lo que logra que soñemos despiertos, que síntomas cosas en el estomago, que el corazón quiera arrancarse de nuestro pecho. Pero la atracción solo es transitoria. Por ello, valora si tu relación ha evolucionado hacia un amor más intenso.

Promueve una evolución en sus relaciones íntimas

Ya hacer el amor no será de manera tan intensa y menos novedosa, de ahí, que busca una comunicación intima más rica y compartida.

No abandones las expectativas idealizadas

Al principio de la relación, se suele idealizar nuestras expectativas. Pero no lo hagas, sino que adáptalas a las posibilidades más reales.

4 pasos para superar emocionalmente el despido

Exito en momentos dificiles

Es duro ser despedido, es en realidad una frustración muy grande. Pero nadie está libre de verse envuelto en algo así, y menos preparado.

Por ello, en las siguientes líneas, conocerás de 4 pasos que tienen por objeto poder lograr que superes emocionalmente el despido del que has sido víctima.

Este es un trabajo interior, para en el caso de sufrir de algún despido, poder manejar emocionalmente tan situación y así emprender una nueva etapa.

1. El talento no posee edad

Eso nunca lo olvides, es algo muy cierto. Incluso muchas empresas buscan jóvenes bien formados para ocupar sus cargos. Entonces ahí tú tienes que hacer ver, que el talento no es algo que viene solo dado por la naturaleza, sino que este también tiene lugar, por la experiencia que vamos adquiriendo a lo largo de nuestro trabajo.

2. Se humilde

No te sobrevalores y ten la humildad para aprender de lo que poseen más experiencia. De esa manera podrás recoger experiencias de otros, y así poder permitir que tu talento crezca exponencialmente.

3. Aprovecha la crisis para cambiar

Haz que estos duros instantes, sirvan para ver la luz, para sentir que es el momento de llevar a cabo un cambio, algo que necesitas hacer para que cambiar el curso de su destino.

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4. No renuncies a tus sueños

Aprovecha esta situación, para idear un proyecto que de verdad logre ser un aporte para tu vida, te llene de ilusión y te haga sentir vivo.

Recuerda, que es en las crisis, donde valora lo que de verdad llevamos dentro, sea nuestro temple para resistir los embates de las circunstancias o bien, la pesadumbres, para solo quedarte lamentando.

6 ideas para dejar de ser tímido

Exito en tu Vida

La timidez puede afectar nuestro vivir, ya que nos inhibe, logra que nos sintamos mal, permite que dejemos pasar oportunidades. Incluso en materia profesional y amorosa, ser tímido puede ser un punto en contra, pues no te permitirá hacer lucir tus cualidades en tu trabajo. Y en el amor, no te permitirá darte el valor para acercarte a quien te atrae.

En éxito por 1000, queremos que tengas éxito en la vida, de ahí, que un gran paso sea dejar de lado la timidez. En las siguientes líneas conoce 6 buenas ideas para poder dejar de ser alguien tímido.

1. Se tu mejor amigo

Muchas veces nos volvemos muy autocríticos con nosotros mismos, nos juzgamos y nos criticamos a cada rato, y eso logra que estemos muy pendientes de que alguien pueda formarse una mala opinión sobre nosotros. Lo que acentúa nuestra timidez, por ello, se tu mejor amigo y perdona tus imperfecciones y quiérete más.

2. Aprende habilidades sociales

Los tímidos no desarrollan muchas conductas sociales, precisamente por su timidez. Lo bueno para ganar confianza y llevar a cabo estas habilidades sociales, es practicar conductas como el contacto ocular y el lenguaje corporal, como una postura erguida, sonrisas, y brazos abiertos.

3. Prepárate con antelación

Cuando tengas algo importante que hacer, una reunión, conocer a alguien, una cita amorosa, puedes practicar tu discurso, lo que vas a decir, incluso lo puedes anotar en una hoja, siguiendo unos pasos precisos para que todo salga muy bien.

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4. Actúa como si no fueras tímido

Los actores tienen el don de representar personajes, pues bien, tú haz lo mismo, y ponte en la piel de alguien con carisma. Esto te dará mayor seguridad y confianza en ti.

5. Defiende tus derechos

Por regla general las personas tímidas no defiendes sus interese, ya que se preocupan demasiado por las reacciones de los demás y no quieren “complicar las cosas”. Por ello, se mas asertivo, ello te hará entrar en mayor confianza y te respetaras mas a ti mismo y con ello lograras que los demás te respetan mas a ti.

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6. Céntrate en tus puntos fuertes

Busca aquellas cualidades por las que destacas. En que eres bueno, que virtudes propias te hacen sentir orgulloso. Al recordar que eres una persona competente, te sentirás mas seguro y aumentara la confianza en ti mismo.

Porque guardar silencio en el cine

Esta es una regla de por siempre, eso de guardar silencio en el cine, es que es bastante notorio y racional, que si estas metiendo bulla, si hablas y hablas, molestaras a las otras personas que te acompañan en el cine.

En realidad mirar las películas en silencio seria lo adecuado, pero no faltan los desubicados que empiezan a hablar durante toda la película, riéndose en voz alta, o contando incluso lo que sigue en el film cuando han visto ya la película en una oportunidad anterior.

En el siguiente video podrás ver algo al respecto, sobre como las personas que están en el cine, se molestan ante una persona que habla más de la cuenta.

Un muy divertido video que te dejo aquí, en éxito por 1000, porque creemos que no hay nada mejor, para poder ser exitoso que empezar a tomarnos las cosas con humor. Más aun, el hecho de reírte durante el día, aunque sean durante unos pocos minutos puede lograr energizarte, darte mayor impulso para hacer lo que tienes como fin.

Un gran video divertido para saber el porqué es necesario guardar silencio en el cine.



Si quieres continuar riendote :

La escena de baile mas divertida por siempre

Como quitar el dolor de cabeza en 3 sencillos pasos

Si te duele la cabeza, si sientes esos repentinos dolores que hacen que el dia se torne uno de los peores, entonces, que mejor que estos simples y sencillos consejos, que pueden ser la solución.

En éxito por 1000, queremos que el éxito sea parte de tu vida y para ello, tienes que estar bien contigo mismo, sea con tu cuerpo, sea con tu mente. Y no se puede estar bien, si tienes un solor de cabeza, una migraña que no se va.

Primer paso para quitar el dolor de cabeza : apaga el celular

De acuerdo a un estudio, mantener tu Smartphone, tu celular muy cerca de tu rostro cuando escribes mensajes, o bien navegas por internet, puede llegar a lastimar tus ojos, lo que se traduce inmediatamente en un molestoso dolor de cabeza. De ahí que el gran consejos es que apagues el Smartphone, o incluso la pantalla de tu computador y haz otra cosa, o incluso puedes recostarte en tu cama, hasta que el dolor se aleje.

Segundo paso para quitar el dolor de cabeza : toma agua

La deshidratación, la falta de agua en tu cuerpo, pues causar este tipo de molestias, este tipo de dolores. De ahí que sigue el gran consejo que has escuchado una y otra vez, que no es otro, que el tomar agua, y ello lograra aliviarte.

Tercer paso para quitar el dolor de cabeza : muévete

No estés todo el día sentada frente al computador, ello puede tensar tu cuello y provocar otros estragos, de ahí que mueve tu cuello de arriba abajo, unas 20 repeticiones cada 2 horas y procura caminar unos 5 minutos cada hora.

Y como dato extra, en aquellos momentos en que estés cansada, nada mejor que frotar la palma derecha en la pierna del mismo lado, pues aquello estimula las glándulas suprarrenales, logrando que te sientas mucho mejor, te sientas genial.

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Alimentos ideales para madrugar estudiando

Exito en los Estudios

Si estas en el colegio o en la universidad, y tienes un examen próximamente o tienes una prueba pendiente. Entonces te aprontaras a quedarte hasta tarde estudiando, a madrugar si fuese necesario para así poder repasar y que al día siguiente te vaya de manera genial.

Todos quienes hemos sido estudiantes, hemos pasado por esto, todos sin excepción, de ahí, que sabemos que se siente que las horas pasen y el cansancio nos afecta de verdad. Es por tal motivo, que en éxito por 1000, para que alcances el éxito en tus estudios, te dejaremos a continuación los alimentos que pueden hacer la diferencia y que lograran que te sientas mas despierto y así cunda de mejor manera lo que estudias para que al día siguiente te saques una gran nota y tengas un gran día por delante.

Que alimentos comer del anochecer al amanecer

Primero que nada re-energizate

Para ello lleva varios snacks, bocadillos que tengan fibra y proteínas, como vegetales o hummus. Todo ello mantendrá tus energías al máximo sin dejar que tus niveles de azúcar decaigan.

Toma café

Eso sí con moderación, el café posee unas dosis segura de cafeína, lo que también ayudara a mantener el sueño alejado.

Hidrátate

Por cada taza de café, toma un vaso de agua fresca, ya que esta es refrescante, te da energía y además te hace más perspicaz. Incluso en un estudio se comprobó que la gente que bebió agua antes de un examen mejoro sus tiempos de reacción.

Duerme algo

No te pases la noche en vela, deja un tiempo para dormir, pues se ha demostrado que aquellos que no duermen nada por estar estudiando, no tienen un buen desempeño en la clase o en el examen al día siguiente, ya que el cuerpo necesita del sueño para consolidar lo aprendido.

A la mañana siguiente

Refréscate

Lava tu cara, con agua fría, eso hará que el poco dormir, se vaya definitivamente.

Toma te

Después de una noche de cafeína, lo más probable es que estés algo frenético. De ahí que lo mejor, es tomar té, pues la teanina del té, nos permite relajarnos y concentrarnos al mismo tiempo.

Toma una siesta

Luego del examen y una vez que has llegado a casa, lo más recomendable es que tomes una pequeña siesta, de no más de 2 horas, ello hará que te recuperes.

La sugerencia es que solo 2 veces por semestres te mantengas despierto toda la noche, pues la alteración del sueño provoca trastornos en el estado de ánimo.

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Como poder vivir con miedo

Exito en la Vida

No tenemos que dejar de lado al miedo, sino que convivir con él, aprendiendo de él, conociendo que nos quiere decir, sabiendo que nos quiere explicar. Porque el miedo es como un gran antivirus, que nos llama la atención y nos detiene frente al peligro. Sin embargo en vez de escucharlo, muchas veces vivimos aferrados a él, y de esa manera nos sumimos en la melancolía y nos acobardamos, afectando nuestro diario vivir, el conocer un amor, el irnos bien en el trabajo.

En las siguientes líneas conocer como poder vivir con miedo, una manera en que debemos de actuar, para empezar a vivir de verdad.

Reconoce tu miedo

Analiza como el miedo ha impactado en tu vida y no te ha permitido ser quien eres, sobre todo como te ha impedido recibir, dar amor y conseguir lo que tanto quieres.

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Reflexiona sobre tus miedos

Quizás adoptaste una decisión influida por el miedo, pero ya te distes cuenta, y has recapacitado sobre que pudiste haber hecho algo distinto, haber tomado un camino diferente.

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Cambiar el momento

Tienes que percibir el miedo antes de tomar una decisión, y debes de detenerte, cambiar tu patrón rutinario y adoptar una decisión donde no esté alejado el miedo, pero más que una imposición, este se presente, como una advertencia, para actuar de manera más prudente.

Integración

Ahora el viejo patrón de actuar, aquel donde el miedo parecía reinar, ha sido reemplazado por un nuevo habito, donde responderás diferente, desde el amor y desde tu empoderamiento personal.

La escena de baile mas divertida por siempre

Se trata de uno de los momentos más humorístico que existen y se dio en un film que ya tiene varios años. La escena retrata a un hombre y a una mujer, que se conocen en una taberna, que por esas cosas del destino, posee una pista de baile propia de las discos famosas de los años 70.

Ahí estaba el y ahí estaba ella, y las ganas de conocerla por parte de aquel sujeto, se vieron compensadas cuando le pidió bailar con el. Lo demás, serán momentos de mucha risa, con instantes donde la locura misma pareciera reinar.

En éxito por 1000 queremos que seas exitoso, por ello, estos momentos llenos de humor, son necesarios en tu vida. Sin risa la vida se vuelve muy monótona, es por ello, que los seres humanos, necesitamos instantes así, para poder quebrar la rutina.

Mira este video, y descubre la escena de baile más divertida que puedas recordar, y sonríe, hace bien y sentirás así, más ganas de hacer las cosas. Este es un muy buen consejo para ser exitoso: El reír y tener sentido del humor.



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Una de las causas para no encontrar el amor

Una de las tantas causas que existen para que te cueste encontrar el amor, es el miedo a no ser suficiente, así es, tal cual, este es uno de los motivos que hacen que la soledad sea la compañera de muchos, descubre el porqué en las siguientes líneas.

Partamos por el beneficio del miedo a no ser suficiente

Todo miedo tiene sus desventajas, en este caso en el amor, pero también sus ventajas, y ello esta, en que quien sufre de este miedo, trabaja duro para conseguir lo que quiere. Es por ello, que te gusta siempre superarte, aprender más, mejorar continuamente. Eres alguien muy tenaz.

El costo del miedo a no ser suficiente

Es que haces favores, ayudas y crees que lo que haces es algo bueno, y en realidad es bueno, pero lo cierto es que das de mas, o estas acostumbrado a recibir poco con tal de ser aceptado.

En las relaciones siempre estás dispuesto a ceder, con tal de pertenecer, tratando de demostrar todo el tiempo lo bueno que eres, y ello, al final te hace exigirte demasiado.

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La verdad del miedo a no ser suficiente

Tú piensas, que para merecer el amor tienes que luchar por él. No crees que te puedan amar por solo ser tu, sino que debes de ganar el cariño, desde de esforzarte.

La raíz de este miedo a no ser suficiente

Lo más probable, es que crecieras en un ambiente muy competitivo, donde existía mucha exigencia y muy poca recompensa.

Camara Oculta divertida con lindas mujeres

En éxito por 1000, queremos que el éxito definitivamente llegue a tu vida, y que mejor que hacerlo que a través del humor. La risa, el sentido del humor es vital para sentirte bien y solo sintiéndote bien, podrás tener la mente clara para alcanzar tus objetivos y así conseguir el éxito.

Se ha comprobado que la risa puede ser un estimulante a tu cerebro, de esta manera, si estas cansado, si las largas horas de estudio y trabajo, te tienen achacado, abatido, sin ganas de continuar, entonces el mejor remedio para tu situación, es ver una pildorita de humor, una simple risa, una sonrisa que nace de manera espontanea, puede lograr despertarte y hacer que logres continuar con tu faena con nuevos bríos, con nuevas ganas.

Por ello, en éxito por 1000, comenzaremos una nueva sección, donde iremos colocando videos de humor, videos muy divertidos, para que puedas darte un descanso y conseguir nuevas energías.

Partiremos estas pildoritas de diversión, con una cámara oculta genial, muy divertida. Son varias de ellas, compiladas en el siguiente video, partiendo ellas, con una escena donde una mujer , muy linda por lo demás, le ofrece a un extraño apuesto, una copa de bebida, pero como es una cámara oculta lo que sucederá a continuación está lleno de sorpresas.

El miedo al rechazo nos impide amar

El miedo al rechazo es una de las principales causas del porque no encontramos el amor, del porque no nos atrevemos a dar el primer paso, del porque no nos atrevemos a iniciar una conversación.

Es un miedo muy presente, un miedo que nos congela, nos hace sentir mal, y nos deja esa amarga sensación, que las cosas pudieron ser diferente, si hubieras tenido más valor.

Es por todo lo anterior, que aquí, en éxito por 1000, podrás conocer más sobre el miedo al rechazo, sus beneficios, sus costos, su verdad. Para que sepas enfrentarlo, y por sobretodo para que sepas superarlo y así amar de verdad.

El beneficio del miedo al rechazo

Gracias a este miedo, al parecer no necesitas la ayuda de nadie, nunca pides favores, pareces ser una persona muy autosuficiente, e incluso eres muy eficiente trabajando sola.

El costo del miedo al rechazo

Te costara mucho acercarte a alguien que te gusta, menos te atreverás a invitarlo a salir, o dar cuenta de tus verdaderos sentimientos. Hasta prefieres no mirarlo de frente y jamás sonreírle o darle una oportunidad. Pues siempre tendrás el miedo susurrándote, que si te llegas a atrever, tendrás una respuesta muy dura hacia ti, un No, que te dejara demasiado mal para soportarlo.

La verdad del miedo al rechazo

Vivir con este miedo, te hace mantener un circulo social cerrado, y se te hace bastante complicado abrirte a mas relaciones, con tal de no correr el riesgo a enfrentarte al rechazo.

La raíz del miedo al rechazo

Puede tener varios motivos este miedo, pero el pudo haber surgido del miedo que surgió en ti, en plena niñez cuanto te sentiste juzgado, en instantes, en que mostraste algo de lo que te sentías orgulloso y recibiste una crítica negativa.

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La clave y el futuro del amor a distancia

Porque sentimos miedo en el amor

Como el miedo al abandono no nos permite amar

Una de las explicaciones de porque no encuentras el amor, puedes buscarla en el miedo al abandono. Es un miedo cierto, que puede que lo tengas ahora, en tu inconsciente, y que no lo sepas bien, pero ahí está, y está logrando su cometido, está permitiendo que tu vida continúe, sin nadie a tu lado, sin nadie a quien querer, con una pena por esta soledad, por una aflicción por vivir tan sola.

Conoce de qué trata el miedo al abandono, conoce sus beneficios, sus costos y su verdad.

El beneficio del miedo al abandono

Este miedo a que te abandonen, te ha permitido a ser más independiente, más libre. Te mueves sola o solo con facilidad, y das la imagen, la sensación de ser una persona muy fuerte, de gran temperamento.

El costo del miedo al abandono

Prefieres abandonas a que te abandonen. Incluso en ocasiones ni siquiera intentas conocer a alguien, porque pones mil pretextos, mil excusas para hallar un amor de verdad. Dices que él o ella no son buenos para ti, no están a tu alcance, no te merecen. Y así, siguen tus días, así sigues sin encontrar a alguien.

La verdad del miedo al abandono

Tu miedo nace del querer evitar ser herida, del pánico que te da encariñarte con alguien, para que luego, se vaya sin decir adiós. Por eso, no te permites querer, por eso no le das oportunidades al amor, para que después no te hieran por la espalda.

La raíz del miedo al abandono.

Este miedo nace desde nuestra infancia, y tiene lugar por lo general, del miedo que se sintió sea parcial o no, del sentirse abandonado por alguno de sus padres durante la infancia. Sin mencionar claro está, que este miedo también nace, ante una mala experiencia en el amor.

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Porque sentimos miedo en el amor

El miedo vive en nosotros, a tal punto que hay dos expresiones, dos sentimientos que nos rodean a cada momento, en cada ocasión, y ellos son : El miedo y el amor.

En muchas ocasiones es precisamente el miedo el que no logra que formemos una relación estable con alguien, e incluso es el miedo el que nos impide que conozcamos a conocer a alguien, que nos atrevamos a dar el primer paso, que nos de la firmeza y la fuerza para iniciar una conversación.

En fin, el miedo puede estar presente en nuestras vidas e incluso en el amor. Lo peor es que el miedo es algo que viene del inconsciente, de ahí que es difícil darnos cuenta de él. Por ello, en los siguientes pasos que te dejo a continuación podrás saber algo más del miedo, para que lo conozcas y lo enfrentes.

Porque surge el miedo

El miedo aparece porque en algún momento, tu distes amor y en cambio recibiste dolor, angustia. Es por tal motivo, que aprendiste a cerrarte para protegerte y a no expresar quien realmente eres.

El miedo trata de protegerte

El miedo a fin de cuenta es una protección que tu cuerpo te entrega, un mecanismo de defensa que evita que entres en una situación de alto riesgo y vuelvas a sufrir.

El miedo te demuestra que el es cierto

El miedo recolecta evidencia de tu vida pasada, para comprobarte, para hacerte saber que el tiene la razón. De ahí, que va a tu pasado, para recordarte, como sufriste por amor, y por ende no te deja avanzar.

Como vencer al miedo

Ser valiente no significa no tener miedo, sino que al revés, el tener coraje para enfrentarlo y tomar un riesgo a pesar de las advertencias que te da el miedo. Pero que tu, en el fondo quieres una nueva oportunidad, de ahí, que te vuelves más cauteloso, mas desconfiado, pero cuando estés seguro del cariño de la otra persona, cuando sientas que esta vez el querer es sincero, entonces dejaras atrás los miedos y empezaras a amar de verdad.

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El amor esta en los besos

La clave y el futuro del amor a distancia

Exito en el Amor

Muchos tienen y saben lo que es un amor a la distancia, y dicha situación sentimental pudo haberse originado por varios motivos, sea que la pareja tuvo que irse al extranjero o a cientos de kilómetros de distancia, o sea que eres de aquellos que conociste a alguien por internet, que no es de tu ciudad y menos de tu país.

La verdad es que el amor a distancia se ha propagado este último tiempo, y muchos romances nacen de esa manera, amores que como todo en la vida, tienen sus pro y sus contras.

El amor a distancia tiene sus lados buenos, en cuanto es la oportunidad en que se valoren mas entre si, en que se idealice el amor, que se tengan una mejor imagen de sí. Los puntos en contra del amor a distancia, es el no tocarse, el no mirarse a los ojos para hacerse saber todo que sienten, la falta de caricias, la falta de besos, también se extraña en un amor a distancia. Todo lo cual se pude remediar cuando las cosas se vuelquen a la realidad y lo que ayer fuese una ilusión hoy es una cosa cierta.

Cuál es la clave del amor a distancia

La sinceridad. Al estar separado es más fácil vivir de la mentira, es más fácil inventar cosas que no lo son, pero que te hacen más atractivo. En ello, ten cuidado, de ahí, que lo primero que tienes que fundar, lo primero que tienes que hacer, es crear lazos de sinceridad. Que no haya mentiras, que no haya falsos mundos, universos a medias.

Este compromiso tiene que existir, esta seriedad debe de existir, o sino nada podrá construirse, nada podrá crecer, si no hay bases solidas, si no hay una plataforma de cemento, para formar ese hogar entre los dos, que se llama amor.

Y si no hay sinceridad, ello, da lugar a la incertidumbre, y la incertidumbre es el nido donde crecen los celos, aquel enemigo de toda relación. Y que mejor lugar donde ello se presente que en el amor a distancia.

Por ello, te repito, si quieres que ese amor lejano tenga lugar, debes de crear los lazos necesarios para creer en tu pareja y creer porque así lo quieres y estás seguro de ello.

Cuál es el futuro del amor a distancia

Es las expectativas. Sin expectativas el amor a distancia no tiene lugar, pues toda pareja descansa en los planes a futuros, planes que están ambos dispuestos a hacer, juntos, acompañados, quizás ahora no, quizás ahora es imposible, pero pronto, más temprano que tarde, podrán hacer lo que una pareja normal hace, que es salir, que es tener una familia, que es acompañarse.

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