Todos cuando oímos la palabra estrés lo asociamos a solo consecuencias negativas para nuestro cuerpo. Sin embargo, existe el estrés bueno, ya que el estrés es necesario incluso para tu vida.
El estrés es simplemente una respuesta de tu organismo ante una situación que necesita de un despliegue extra de energía para poder resolverla. ¿Y de qué manera funciona esto?...Pues, con química neuronal, ya que ante la situación estresante, tu cerebro envía un coctel químico-hormonal a tu sangre, que logra ponerte en alerta justo cuando lo necesites.
Por ello tú necesitas del estrés, ya que te ayuda a reaccionar, a movilizar tus reservas energéticas para responder adecuadamente ante una alerta y superar dicha situación.
Por ello los beneficios del estrés están a la vista, ya que el estrés bueno, te motiva, te moviliza, logra que te adaptes mejor a los cambios sean pequeños a grandes de tu vida.
Conoce los beneficios del estrés en tu vida
- Aumenta tu memoria
- Mejora tu nivel de atención
- Ayuda a concentrarte
- Te da claridad mental
- Mejora tu rendimiento muscular
- Moviliza tu creatividad
- Aumenta tu eficacia
- Te da dinamismo
- Te da mayor capacidad de improvisación.
Si quieres conocer mas para mejorar tu vida, te recomiendo : 7 pasos para ser alguien simpatico
No hay comentarios:
Publicar un comentario