Existen muchos y muchas que tienen baja autoestima y eso les aflige, las hace sentir mal, pésimo, oscureciendo sus días, haciendo que todo se sienta y palpe incluso con el signo de la tragedia.
Por eso tienes que trabajar tu autoestima, tienes que lograr superar tus miedos, tienes que aprender a quererte a ti mismo. Eso se puede lograr, claro que si, en especial si sigues estos tips o consejos ideales para poder mejorar tú autoestima, así te amaras a ti mismo y de esa manera será más fácil amar a los demás y reconocer las buenas cosas que tiene la vida.
1. Se positivo
Deja de prestar atención solo a tus defectos y focalízate en lo bueno que posees. Si esto te es difícil, entonces te recomiendo escribir todos los días, al menos 3 cosas que te gustan de ti o de tu vida.
2. Aprende de todo
Por lo general los errores nos hacen caer en la angustia y nuestra autoestima desciende rápidamente. Pero no pienses así, todos cometemos errores, todos tenemos altibajos y fracasos, pero eso no es malo, pues nos dan la oportunidad de aprender, de sacar experiencia de nuestras caídas.
Por ello, te recomiendo que hagas nuevas actividades y así te pongas en contacto con tus aptitudes, así te darás cuenta que si bien cometiste un error, también posees muchas virtudes.
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3. Haz ejercicio
El ejercicio no solo mejorar tu cuerpo, bajaras kilos de más, y podrás adelgazar, sino que además, podrás acabar con el estrés y la angustia y mantendrás tu mente ocupada.
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