8 Factores para superar una crisis

Si están en medio de una crisis, de un gran problema, de una circunstancia que no te deja tranquilo, que te angustia, que te somete. Entonces es hora de empezar a levantarte, a resurgir de las cenizas, a demostrar que puedes vencer el funesto destino, que puedes lograr sentir que la vida es algo complicado pero lo será aun mas sino eres capaz de tomar las riendas de ella, de forjar tu destino.

En las siguientes líneas conocerás 8 factores que podrán lograr que puedas llegar a superar una crisis.

1. La autoestima

Es tan importante la autoestima que ella está presente en los restantes factores.

2. La introspección

La introspección es la oportunidad de preguntarte a ti mismo, de interrogarte y darte una respuesta honesta

3. La independencia

Es el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas, es la capacidad de poder mantener una distancia emocional y física, sin caer en el aislamiento.

4.La capacidad de relacionarse

Es la habilidad de establecer lazos e intimidad con otras personas.

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5. La iniciativa

Se trata de la capacidad de ponerte a prueba en tareas progresivamente más exigentes

6. El humor

El poder tener la capacidad de encontrar lo cómico, ese lado, digamos amable de tu propia tragedia, nos permite ahorrarnos sentimientos negativos, aunque sea solo transitoriamente.

7. La creatividad

Es tener la capacidad de crear orden y belleza a partir del caos

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8. La capacidad de pensamiento critico

Ello nos permite analizar las causas y las responsabilidad con objetividad.